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冬季最減肥水果 低脂美味瘦身首選

冬季怎樣減肥最有效?想要在來年的春天展示曼妙的身段, 漫長的冬季可不能偷懶、貪吃。 推薦冬季最減肥水果, 物美價廉而且低脂!實在是眾多減肥妹妹的首選。

不要猶豫, 下班就去水果店買起來吧!

蘋果

可以說是一年四季都有, 而且價格不貴。 作為最減肥水果, 有人還計畫出一個三日蘋果減肥法。 三天裡每天只吃蘋果和蔬菜, 能有效清理腸胃, 幫助排便。 適合短效減肥的人士。

香蕉

富含植物纖維和鉀質, 是便秘者的福音。 眾所周知, 香蕉吃了很容易有飽腹感, 因此適合適合做減肥餐。

蕃茄

既是水果又是蔬菜, 番茄深受人民的喜愛。 多吃番茄能促進腸胃蠕動, 幫助排毒。 而且, 紅色食物是女性養顏的好東西。

葡萄柚

吃起來有點苦苦的葡萄柚, 可能沒有那麼多朋友會喜歡。 但是富含大量的維生素c, 可是水果之王。 並且熱量極低, 是減肥人士的最佳飯後果。

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