一年一度的春節就要來了, 面對琳琅滿目的美食, 還有誰能把持得住?但是放縱的吃又會馬上發胖, 實在是讓人又愛又恨!小編推薦最減肥消脂的水果,
蘋果
作為做常見的水果, 蘋果可以說是“物美價廉”!不僅價格划算, 營養也是很全面。 每天一個蘋果, 能幫助腸胃蠕動, 促進消化, 避免便秘影響健康。 而且蘋果還能改善腿部水腫現象, 也能塑造腿部曲線。
香蕉
節日吃多了, 影響正常的排毒規律, 這時候吃上一兩根香蕉, 保准排毒養顏。 香蕉富含纖維質和果膠。 是最好的通便水果。
番茄
富含維生素C、E、K和多種營養素, 番茄可以說是女人養顏美容減肥的好東西。
獼猴桃
被譽為“維生素C之王”的獼猴桃, 能防止便秘, 補充身體所需營養, 還有很好的塑形功效。
木瓜
“一身正氣”的木瓜, 能幫助體內清除廢棄物, 而青木瓜含有的酶, 還能豐胸, 是女人的最愛。