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消脂減肥水果 春節最佳刮油方法

一年一度的春節就要來了, 面對琳琅滿目的美食, 還有誰能把持得住?但是放縱的吃又會馬上發胖, 實在是讓人又愛又恨!小編推薦最減肥消脂的水果,

在品嘗美食的同時, 每天吃上幾個, 營養搭配, 成功刮油!下面一起看看哪些水果最減肥吧!

蘋果

作為做常見的水果, 蘋果可以說是“物美價廉”!不僅價格划算, 營養也是很全面。 每天一個蘋果, 能幫助腸胃蠕動, 促進消化, 避免便秘影響健康。 而且蘋果還能改善腿部水腫現象, 也能塑造腿部曲線。

香蕉

節日吃多了, 影響正常的排毒規律, 這時候吃上一兩根香蕉, 保准排毒養顏。 香蕉富含纖維質和果膠。 是最好的通便水果。

番茄

富含維生素C、E、K和多種營養素, 番茄可以說是女人養顏美容減肥的好東西。

獼猴桃

被譽為“維生素C之王”的獼猴桃, 能防止便秘, 補充身體所需營養, 還有很好的塑形功效。

木瓜

“一身正氣”的木瓜, 能幫助體內清除廢棄物, 而青木瓜含有的酶, 還能豐胸, 是女人的最愛。

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