賣水餃產值超千萬, 女大學生創業引熱評。 在這個創業艱難的社會, 這位女大學生選擇賣水餃,
想要吃到美味的減肥水餃, 最重要的是如何選擇水餃餡。 建議大家在包餃子的時候, 儘量避免肉類。 而不少蔬菜也是有減肥效果哦!下面為大家推薦一下。
白菜:白菜是最常見的餃子餡, 但是單單只有白菜也是很美味的!白菜性涼, 含有多種礦物質, 是最佳的減肥蔬菜。
芹菜:芹菜性寒味甘, 還有多種氨基酸, 有降脂刮油的效果。
菠菜:富含鐵質的菠菜, 熱量非常低, 有助於防止肥胖症。
荷葉:這種應該很少被用作餃子餡, 但是荷葉是減肥中最有效的食物之一。 尤其對於水腫肥胖型人群。