雖然大陸跟臺灣的關係還是很微妙， 但是民間的往來從來沒有間斷過， 就邊臺灣非常有名的娛樂節目《康熙來了》在大陸也有相當多的粉絲呢。 當然啦， 小編也是小S的忠實粉絲哦。 看《康熙來了》還能學到不少美容美體知識呢。 下面小編就介紹《康熙來了》分享的局部減肥和豐胸妙招吧。
局部肥胖是很多MM都會遇到的煩惱， 也許你上半身很完美， 但確有雙大象腿， 或是全身都還算勻稱纖細， 可唯獨不敢穿吊帶， 只怕暴露你厚實的肩胛位?用何種方法才能針對性的瘦到局部?大家別急， 近期《康熙來了》就帶你走進瘦身診療室， 彙集了四位不同範疇的專家， 分別從營養飲食， 整形手術、塑形美體和中醫的角度入手， 為你帶來局部減肥的最快方法!
雖然大陸跟臺灣的關係還是很微妙， 但是民間的往來從來沒有間斷過， 就邊臺灣非常有名的娛樂節目《康熙來了》在大陸也有相當多的粉絲呢。
◢Kimiko—運動塑形法則：正確肌肉群+適度鍛煉
很多MM會選擇通過運動來雕塑自己的曲線，
雖然大陸跟臺灣的關係還是很微妙， 但是民間的往來從來沒有間斷過， 就邊臺灣非常有名的娛樂節目《康熙來了》在大陸也有相當多的粉絲呢。
◢每天15分鐘 堅持運動想不瘦都難
Kimiko在節目中介紹， 運動可以很好的改善人體的體脂比例， 脂肪密度大過肌肉，
雖然大陸跟臺灣的關係還是很微妙， 但是民間的往來從來沒有間斷過， 就邊臺灣非常有名的娛樂節目《康熙來了》在大陸也有相當多的粉絲呢。 當然啦， 小編也是小S的忠實粉絲哦。 看《康熙來了》還能學到不少美容美體知識呢。 下面小編就介紹《康熙來了》分享的局部減肥和豐胸妙招吧。
◢蔥薑蒜促迴圈——攻克手臂肩胛位
蝴蝶袖是指手臂內側因脂肪或是皮膚鬆弛造成的贅肉，如果穿短袖或是露肩裝，一抬手就可以看到有一塊松松的肉掉在手臂內側，非常影響美觀。如何減掉蝴蝶袖?營養師趙函穎告訴大家，多吃蔥薑蒜可以促進上半身的血液迴圈，讓血液往上沖，調動下半身的淋巴流動，幫助手臂的排毒，最好的方法是每餐單吃!
雖然大陸跟臺灣的關係還是很微妙，但是民間的往來從來沒有間斷過，就邊臺灣非常有名的娛樂節目《康熙來了》在大陸也有相當多的粉絲呢。當然啦，小編也是小S的忠實粉絲哦。看《康熙來了》還能學到不少美容美體知識呢。下面小編就介紹《康熙來了》分享的局部減肥和豐胸妙招吧。
◢改變穿內衣的方式——塑造胸背曲線
營養師趙函穎透露日常塑造胸背曲線的小秘方，就是使用正確的穿內衣的方式，內衣如果大小不適合或者穿的方法不對，都會影響背部的線條的美觀度，背身和腋下很容易被不正確的穿內衣方式擠出層層的贅肉，這些都不利於消除胸背部的脂肪，反而可能造成副乳。除此之外，多喝水可以幫助背部排毒。
雖然大陸跟臺灣的關係還是很微妙，但是民間的往來從來沒有間斷過，就邊臺灣非常有名的娛樂節目《康熙來了》在大陸也有相當多的粉絲呢。當然啦，小編也是小S的忠實粉絲哦。看《康熙來了》還能學到不少美容美體知識呢。下面小編就介紹《康熙來了》分享的局部減肥和豐胸妙招吧。
◢溶脂可改善，但運動才是王道——厚脂腰部S型恢復
腰部是很多MM的心中所痛，無腰線亦是水桶腰都大大減少了女人味，厚腰的煩惱應該怎麼解決?《康熙來了》中整形醫師講解到，女性的腰部脂肪可達到4、5公分的厚度，冷凍溶脂只能對表層的脂肪有作用，而深層脂肪沒有辦法代謝。冷凍溶脂”這種減肥方式的效果會隨著次數的增多而遞減。而運動可以加強腰部的新陳代謝，通過運動將肌肉煉成一件隱形內衣，提高身體的支撐力，消解不同部位囤積的脂肪。
雖然大陸跟臺灣的關係還是很微妙，但是民間的往來從來沒有間斷過，就邊臺灣非常有名的娛樂節目《康熙來了》在大陸也有相當多的粉絲呢。當然啦，小編也是小S的忠實粉絲哦。看《康熙來了》還能學到不少美容美體知識呢。下面小編就介紹《康熙來了》分享的局部減肥和豐胸妙招吧。
◢尋求正規的醫療或美體機構——安全瘦身必知
《康熙來了》嘉賓張芯瑜曾經使用過所謂的“拍打減肥”法，通過拍打全身的氣節來疏通經絡，她說這種方法非常的疼痛。節目上的中醫田宜民稱，沒有聽說過光靠拍打就可以減肥的方法，對於MM來說減肥最好去一些正規的醫療或瘦身機構，不要傷了身體還達不到瘦身效果。
雖然大陸跟臺灣的關係還是很微妙，但是民間的往來從來沒有間斷過，就邊臺灣非常有名的娛樂節目《康熙來了》在大陸也有相當多的粉絲呢。當然啦，小編也是小S的忠實粉絲哦。看《康熙來了》還能學到不少美容美體知識呢。下面小編就介紹《康熙來了》分享的局部減肥和豐胸妙招吧。
◢Kimiko教授挺拔胸部小動作
首先，端坐在椅子上，雙腿平行，膝蓋90彎曲，雙腳踩地。兩手臂彎曲，平行放在頭部兩側，手臂貼住耳朵，背部靠在椅背上。
雖然大陸跟臺灣的關係還是很微妙，但是民間的往來從來沒有間斷過，就邊臺灣非常有名的娛樂節目《康熙來了》在大陸也有相當多的粉絲呢。當然啦，小編也是小S的忠實粉絲哦。看《康熙來了》還能學到不少美容美體知識呢。下面小編就介紹《康熙來了》分享的局部減肥和豐胸妙招吧。
然後，保持略微弓背的狀態，慢慢將身體往前傾，離開椅背，直到腰部和椅子成90°。
雖然大陸跟臺灣的關係還是很微妙，但是民間的往來從來沒有間斷過，就邊臺灣非常有名的娛樂節目《康熙來了》在大陸也有相當多的粉絲呢。當然啦，小編也是小S的忠實粉絲哦。看《康熙來了》還能學到不少美容美體知識呢。下面小編就介紹《康熙來了》分享的局部減肥和豐胸妙招吧。
最後，緩慢伸直背部，直至胸部挺力。這個動作宜“慢”不宜快，每天重複十次，可以很好的鍛煉到從下腹部到上肋骨整條人魚線，集中胸部，並提升胸部位置，塑造挺拔雙乳。
◢蔥薑蒜促迴圈——攻克手臂肩胛位
蝴蝶袖是指手臂內側因脂肪或是皮膚鬆弛造成的贅肉，如果穿短袖或是露肩裝，一抬手就可以看到有一塊松松的肉掉在手臂內側，非常影響美觀。如何減掉蝴蝶袖?營養師趙函穎告訴大家，多吃蔥薑蒜可以促進上半身的血液迴圈，讓血液往上沖，調動下半身的淋巴流動，幫助手臂的排毒，最好的方法是每餐單吃!
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◢改變穿內衣的方式——塑造胸背曲線
營養師趙函穎透露日常塑造胸背曲線的小秘方，就是使用正確的穿內衣的方式，內衣如果大小不適合或者穿的方法不對，都會影響背部的線條的美觀度，背身和腋下很容易被不正確的穿內衣方式擠出層層的贅肉，這些都不利於消除胸背部的脂肪，反而可能造成副乳。除此之外，多喝水可以幫助背部排毒。
雖然大陸跟臺灣的關係還是很微妙，但是民間的往來從來沒有間斷過，就邊臺灣非常有名的娛樂節目《康熙來了》在大陸也有相當多的粉絲呢。當然啦，小編也是小S的忠實粉絲哦。看《康熙來了》還能學到不少美容美體知識呢。下面小編就介紹《康熙來了》分享的局部減肥和豐胸妙招吧。
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腰部是很多MM的心中所痛，無腰線亦是水桶腰都大大減少了女人味，厚腰的煩惱應該怎麼解決?《康熙來了》中整形醫師講解到，女性的腰部脂肪可達到4、5公分的厚度，冷凍溶脂只能對表層的脂肪有作用，而深層脂肪沒有辦法代謝。冷凍溶脂”這種減肥方式的效果會隨著次數的增多而遞減。而運動可以加強腰部的新陳代謝，通過運動將肌肉煉成一件隱形內衣，提高身體的支撐力，消解不同部位囤積的脂肪。
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首先，端坐在椅子上，雙腿平行，膝蓋90彎曲，雙腳踩地。兩手臂彎曲，平行放在頭部兩側，手臂貼住耳朵，背部靠在椅背上。
雖然大陸跟臺灣的關係還是很微妙，但是民間的往來從來沒有間斷過，就邊臺灣非常有名的娛樂節目《康熙來了》在大陸也有相當多的粉絲呢。當然啦，小編也是小S的忠實粉絲哦。看《康熙來了》還能學到不少美容美體知識呢。下面小編就介紹《康熙來了》分享的局部減肥和豐胸妙招吧。
然後，保持略微弓背的狀態，慢慢將身體往前傾，離開椅背，直到腰部和椅子成90°。
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最後，緩慢伸直背部，直至胸部挺力。這個動作宜“慢”不宜快，每天重複十次，可以很好的鍛煉到從下腹部到上肋骨整條人魚線，集中胸部，並提升胸部位置，塑造挺拔雙乳。
