另類減肥之白領七大絕招

白領一天的工作可謂是又累又無聊， 著急上火兼帶運動不足， 看著贅肉增多心情不得不煩悶， 下邊總結了幾個有趣的白領減肥方法， 是針對白領平時上班時的習慣特意制定的哦！

１．能夠不斷地玩弄自己手裡的筆， 讓它繞著大拇指轉。 我相信大大都ＭＭ城市， 不會的更好， 掉到地上的次數越多越好。 如此你就會不斷地彎腰去撿， 勾當了你的腰腹部。 筆掉地上滾遠點更好， 如此你不得不一遍遍地站起來， 走過去撿， 有期間你還得鑽到桌子底下去， 如此一來， 你的全身都勾當了， 次數多了， 不就能夠減肥了嗎？嘿嘿， 棒吧。 不過條件是你的那支筆最好是鋼筋製造——屢摔不壞。

２．有專家不是說天天正常應當喝８杯水嗎？好的， 沒題目， 你大能夠名正言順地往返於座位與茶水間８次。 當然， 你還能夠幫同事倒茶的， 不要順帶， 必然要專程去， 既顯得你重視同事之間的友誼又錘煉了你自己的腿腳。 天天如此往返晃上個一二十次， 直晃到所有人見到你就暈為止。 一天算下來， 估量你坐下來的期間就所剩無幾了。 如此你就不消操心久坐會讓腰腹長肉了嘛。

３．這招跟上招根底不異， 那就是喝的水多了， 上洗手間的次數也隨之多了。 有專家說過：當有便意的期間， 絕對不克不及憋著， 會得尿毒癥或是造成便秘等。 這麼嚴重， 哪兒敢怠慢呢。 ＭＭ你大膽地去（洗手間）吧， 帶領是不會有貳言的。 有好消息稱：“茶利尿排毒， 還排脂肪呢。 ”於是提倡ＭＭ們多喝多排啊。

４．不是嫌老坐著屁股大腰粗嗎？行， 有招治它。 假如你家有私車， 從明兒起不開了， 改坐公共汽車， 一個月擠下來， 包管你掉５斤肉；你要家遠本來就坐公車的， 從明兒起不坐了， 改騎自行車， 騎它一個多小時到公司， 包管騎到你腿軟， 能不瘦嗎？你家假如近， 更好辦了， 不坐公車， 也不騎自行車， 咱們返祖， 走著！

５．以上幾招都是減腰腹腿的啦， 假如你感應自己手指過於飽滿， 你可試試如此：如你是落拓的白領， 好啊， 天天泡在網上聊天啦。 你的五指不斷地在鍵盤上敲打， 沒有喘氣的機遇， 由於假如你停了， 你的伴侶該有定見了：“怎麼半天不睬我啊。 ”你趕緊答覆並扮個鬼臉。如此一段日子下來，包管讓你十指纖纖。假如你是做行政或者是打字員，不是聊天啦，天天都有打不完的檔，你的手指是不成能胖起來的，對吧。

６．要感應手脖子太粗，沒事。打明兒起，不消送水工，你親身上門拎去，擺佈兩手各拎一桶，無論是在公車上還是在電梯裡，都不要放下，對峙到方針地。期間一長，不僅練了臂力和手臂肌肉，還幫了送水工的忙，也為純淨水公司節約了人力和本錢（不消花錢的免費勞動力），一舉三得的功德，何樂而不為？

７．脖子上有贅肉，本來不算胖，也會顯胖，對吧。俺有高招兒，這招不限期間，不限地址。你能夠隨時仰頭望天——拉抻脖子能夠減去頸部贅肉。但這招有禁忌：第一，不克不及引起路人一同旁觀，全都誤感應天上掉餡餅了。第二，當心沒井蓋的下水道，不當心掉進去，題目可是很嚴重的噢——最好還是在家裡看天花板吧，咱們既不害人也不害己！

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”你趕緊答覆並扮個鬼臉。如此一段日子下來，包管讓你十指纖纖。假如你是做行政或者是打字員，不是聊天啦，天天都有打不完的檔，你的手指是不成能胖起來的，對吧。

６．要感應手脖子太粗，沒事。打明兒起，不消送水工，你親身上門拎去，擺佈兩手各拎一桶，無論是在公車上還是在電梯裡，都不要放下，對峙到方針地。期間一長，不僅練了臂力和手臂肌肉，還幫了送水工的忙，也為純淨水公司節約了人力和本錢（不消花錢的免費勞動力），一舉三得的功德，何樂而不為？

７．脖子上有贅肉，本來不算胖，也會顯胖，對吧。俺有高招兒，這招不限期間，不限地址。你能夠隨時仰頭望天——拉抻脖子能夠減去頸部贅肉。但這招有禁忌：第一，不克不及引起路人一同旁觀，全都誤感應天上掉餡餅了。第二，當心沒井蓋的下水道，不當心掉進去，題目可是很嚴重的噢——最好還是在家裡看天花板吧，咱們既不害人也不害己！

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