皮膚黃怎麼變白 多吃這幾種美白食物重拾亮白肌

皮膚黃怎麼變白？你是不是也有這樣的煩惱， 皮膚黃黃的沒什麼光澤， 看起來憔悴沒精神， 到底如何才能恢復白皙呢？大部分美眉都把重點放在外用上，

牛奶

牛奶中含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質， 具有天然保濕效果， 易被皮膚所吸收， 有延緩皮膚衰老、美白淡斑、增強皮膚彈性、消除小皺紋等功效， 是非常好的美白食物。

櫻桃

櫻桃中含有豐富的維他命C， 能有效抵抗黑色素的形成， 起到滋潤和嫩白皮膚的效果。 櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成， 所以女人想要皮膚好， 多吃櫻桃准沒錯。

番茄

想要美白， 番茄肯定是不能少的。