大家都知道豆漿具有非常好的瘦身美容效果， 而且含有大量的豐富鈣， 鐵元素， 大家平時都是這麼搭配飲用豆漿的呢， 油條?包子?想要利用豆漿減肥， 這樣可不能足夠為你瘦身， 今天小編就為大家介紹四款豆漿的瘦身食譜， 搭配其他的瘦身食物， 幫助你快速瘦。
一、紅薯+豆漿減肥法
紅薯可以減肥， 大家都知道。 它含有大量的纖維素和果膠， 具有抑制糖分轉化為脂肪的作用。 因此， 做一份紅薯豆漿瘦身效果將會非常好。
方法：將紅薯蒸熟後切成小塊， 然後倒入豆漿即可。
二、豆漿+黃瓜減肥法
這個方法在韓國十分受推崇， 做起來也更簡單， 只需要每天早晚喝豆漿的時候吃幾根黃瓜來吃即可。
提示：午餐的時候也不能吃的太油膩， 一定要堅持一周以上。
三、柚子+豆漿減肥法
柚子含有豐富的維生素C， 對於促進腸道消化非常有利。 將柚子和豆漿組合在一起， 能讓燃脂效果更明顯。
