吳亞馨複出秀長腿 模特瘦腿法變性☆禁☆感女神

經過不雅照片視頻事件後，沉寂許久的臺灣嫩☆禁☆模吳亞馨複出。出席活動的吳亞馨身穿短裙秀性☆禁☆感美腿，讓人再次為這個鼓掌。模特圈最迷人的要數一雙雙大長腿，除了長之外，勻稱無贅肉的雙腿也是女生的夢想。學習模特瘦腿法，變身性☆禁☆感女神！

戒掉碳酸飲料

腿部的脂肪是較容易長出來，並且是較難減掉的。所以，一旦雙腿開始變粗，那麼你該要下點苦力了。建議大家戒掉碳酸飲料，因為這是身體發胖的重要原因之一。長期喝碳酸飲料，不僅會讓你身材發福，更會造成你的骨質疏鬆，這樣怎麼會有大長腿呢？

跑步瘦腿

最好的減脂方式就是運動，而跑步是所有運動的首選。一周兩到三次的跑步，能幫助你放鬆身心的壓力，還能更好的塑造腿部線條。注意運動前後都要做熱身和緩衝動作，緩解肌肉酸痛。