最有效的減肥方法是什麼？不少女性在進入23歲後， 對於自己的身材是越來越關注。 放眼望去，
第三名：蘋果減肥法
這個蘋果減肥法每次只能用三天， 因此這是通過蘋果特有的低熱量，
每天只吃蘋果和蔬菜， 直到感覺飽了為止。
第二名：黃瓜雞蛋法
據說太子妃張天愛也是用這種方法， 竟然長達兩年的時間， 不得不讓人佩服。 黃瓜和雞蛋都能滿足人體每天基本營養， 但是低脂低熱量的兩種食物，
建議大家每次使用這個方法， 限時一周， 並且要隔7天才能再次進行。
第一名：喝水減肥法
這可以說是最嚴厲的減肥方法， 只是喝水， 不能吃任何肉類。 想想都覺得痛苦！但是為了好身材， 也是在所難免。
這個方法不建議大家隨意進行，
