導語：減肥可不是瘦下來就可以了， 很多人因為對減不瞭解， 一旦開始減肥就會選擇類似於節食減肥這種快速而傷身的減肥方法， 那是你以為你對減肥還不夠瞭解， 如果你知道飲食吃的好也會幫助你快速減肥的話， 我相信聰明的你就不會選擇節食減肥方法啦， 來看看小編為寄推薦了什麼好的瘦身食譜。
1、黃豆搭配醋
將黃豆炒熟， 放入香醋內泡上10天， 每天服用兩次， 再配合適當節食， 堅持3個月， 就能幫你快速燃脂， 還能幫你降低高血壓。
2、冰糖搭配醋
將冰糖搗碎， 放入香醋內直至融化就可使用。 但這個需要每天服用三次， 每次都要在飯後服用， 大約喝個10毫升即可。
3、花生搭配醋
花生剝殼將花生米晾乾泡在香醋內10天， 每天空腹吃個15粒， 也要堅持3個月， 就能幫你清血脂、減體重。
4、紅薯搭配醋
紅薯切成塊， 放在鍋中清煮到不成熟時， 再把香醋放進去，
