上鏡又顯瘦的巴掌小臉， 哪個女生不喜歡?不過想要輕鬆吃出巴掌小臉也不是不可能哦!下面這些食物， 就是你瘦臉的好幫手!快來瞭解一下， 快速吃出精緻小臉!
1、柿幹：
可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿幹， 是臺灣客家人的特產， 乾燥及軟硬適中的特色， 使得柿幹也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品。
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2、紫菜：
紫菜的營養價值豐富， 含碘量很高， 而且富含膽鹼和鈣、鐵， 有效治療水腫， 而且還可禦癌。 可以多做紫菜湯來喝哦。
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3、豆苗：
綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養， 其中當然少不了有利消除水腫的鉀， 而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果， 是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。
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4、紅蘿蔔：
相當營養的紅蘿蔔相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西， 小芹也不例外， 但是知道紅蘿蔔的小臉功效後， 小芹就愛上了紅蘿蔔的滋味， 每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁， 養顏又美容喔。
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5、西洋芹：
和以上食物一樣， 西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能， 不論拿來作為食材， 或是在夏天最順口、簡單的生吃， 西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢。 不過切記芹菜是光敏食物， 吃完不要曬太陽。
