圓圓的臉龐很容易營造萌的味道， 也挺討喜的。 可是凡事過了頭就不美了， 所以臉形圓過了頭， 不僅影響上鏡效果， 也會影響氣質哦。 要想讓美麗加分， 還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。 小編分享居家快速瘦臉小招， 幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。
圓圓胖胖的大臉總是讓你看起來像個圓嘟嘟的包子， 怎麼看都不上鏡， 還顯得自己特別不好看。 但是臉上的贅肉恰恰是比較難減的部位， 我們應該要如何消滅臉部的脂肪?愛美網小編就給你分享居家快速瘦臉小招， 幫助你摒棄瘦臉惡習快速瘦臉緊致臉部曲線。
▌沐浴瘦臉
既然高溫沐浴是最有效的減肥方法， 那麼我們可以用高溫沐浴來瘦臉。
每天可以坐在有38℃水溫的浴缸裡沐浴， 讓水達心窩處， 並配合瘦臉霜進行按摩瘦臉， 沐浴時間最好有20分鐘。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道， 也挺討喜的。
▌用冰毛巾敷臉
如果早晨起床的時候發現自己的臉部變水腫、皮膚也變鬆弛了，
你可以用毛巾包裹著冰塊或者把毛巾浸在冰水裡， 然後敷在臉上， 這樣不但能提神振作還能消腫。 然後再用點急救的小面膜， 幫助臉部迅速恢復原有的緊致。
▌睡前按摩臉部
在晚上睡覺前， 你先可以塗晚霜， 然後做淋巴按摩瘦臉。
按壓兩個穴道：一個耳骨上方， 即當張開嘴巴時臉部凹下去的地方;一個在耳骨下方即約耳垂下方， 按下這個穴位你可能會有酸酸的感覺。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道， 也挺討喜的。 可是凡事過了頭就不美了， 所以臉形圓過了頭， 不僅影響上鏡效果， 也會影響氣質哦。 要想讓美麗加分， 還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。
▌用鹽水敷眼瘦臉
在杯中加入鹽後， 倒入40度的溫水， 攪拌均勻後， 將紗布浸泡在鹽水中， 待紗布充分吸收鹽分後， 將紗布疊成適當大小， 敷在眼睛上約20分鐘。
鹽水敷眼瘦臉利用是高滲透壓力原理，
▌左右撇嘴
雙唇輕閉，接著嘴唇往右邊撇，保持10秒，然後往左邊撇同樣保持10秒，兩邊輪流做3次。
這個動作可以鍛煉臉頰及嘴角的肌肉，幫助快速消除胖嘟嘟的小腮幫。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。
▌舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針的刺激嘴唇內側的穴位。
舌尖能刺激嘴唇內側的肌肉，有利於消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”。
▌仰著睡
午休的時候，你是怎樣睡的。趴著睡?仰著睡?如果你是趴著睡，那麼上半身的重量幾乎都壓在臉上了，這樣臉部會承受過重的壓力，長期如此會導致大餅臉。午休最佳的姿勢是仰姿。儘量不要讓臉部接觸到硬物，中途可以翻轉一下，避免肌肉僵硬。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。
▌多笑一笑
在偶像劇裡經常可以看到高貴的女人總是端著一張僵屍臉。其實多點臉部表情可以促進臉部肌肉血液迴圈。平時多點大笑或者一些誇張的表情，可以讓你的臉部運動起來。在起床或者睡覺的時候也可以練習“a、o、e、i、u、ù”等拼音的發音。練習的時候儘量將嘴巴張大一點。
▌按摩臉部
早上起床後可以對臉部進行按摩。這樣有助於促進臉部脂肪的燃燒。起床後，在臉上塗上瘦臉產品，用雙手的食指、中指、無名指輕輕按摩眼尾位置，按摩的時候呼吸要均衡。平時沒事做也可以併攏四指，揉一揉臉部兩側位置。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。
▌鼓起臉頰
空閒的時候，你可以像吹氣球一樣鼓起臉頰瘦臉。
1、輕輕的撅起嘴唇，然後慢慢的吹氣，鼓起臉頰;
2、保持動作10秒鐘，然後放鬆面部肌肉，重複做10次。
此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。
▌按摩表情肌
1、張開雙掌，放在左右兩側的臉頰上，用掌心輕輕向上提拉臉頰，為臉頰稍微帶來壓力，按摩頰肌和頰骨肌，帶動嘴角上揚，並保持10秒的微笑表情。
2、將雙手微微下移，用手掌根部壓在嘴角兩側的笑肌上，並輕輕向左右拉動10秒，令嘴巴兩側的笑肌恢復彈性，提高肌力。
3、同樣張開手掌，用手掌根部放在眉頭上，掌心貼於額頭左右兩側，即前頭肌，適度施力按下10秒並向上提拉。
按摩表情肌不但能刺激臉部血液迴圈，加速新陳代謝，還能抗衰老，預防額頭上形成皺紋。
▌左右撇嘴
雙唇輕閉，接著嘴唇往右邊撇，保持10秒，然後往左邊撇同樣保持10秒，兩邊輪流做3次。
這個動作可以鍛煉臉頰及嘴角的肌肉，幫助快速消除胖嘟嘟的小腮幫。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。
▌舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針的刺激嘴唇內側的穴位。
舌尖能刺激嘴唇內側的肌肉，有利於消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”。
▌仰著睡
午休的時候，你是怎樣睡的。趴著睡?仰著睡?如果你是趴著睡，那麼上半身的重量幾乎都壓在臉上了，這樣臉部會承受過重的壓力，長期如此會導致大餅臉。午休最佳的姿勢是仰姿。儘量不要讓臉部接觸到硬物，中途可以翻轉一下，避免肌肉僵硬。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。
▌多笑一笑
在偶像劇裡經常可以看到高貴的女人總是端著一張僵屍臉。其實多點臉部表情可以促進臉部肌肉血液迴圈。平時多點大笑或者一些誇張的表情，可以讓你的臉部運動起來。在起床或者睡覺的時候也可以練習“a、o、e、i、u、ù”等拼音的發音。練習的時候儘量將嘴巴張大一點。
▌按摩臉部
早上起床後可以對臉部進行按摩。這樣有助於促進臉部脂肪的燃燒。起床後，在臉上塗上瘦臉產品，用雙手的食指、中指、無名指輕輕按摩眼尾位置，按摩的時候呼吸要均衡。平時沒事做也可以併攏四指，揉一揉臉部兩側位置。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。
▌鼓起臉頰
空閒的時候，你可以像吹氣球一樣鼓起臉頰瘦臉。
1、輕輕的撅起嘴唇，然後慢慢的吹氣，鼓起臉頰;
2、保持動作10秒鐘，然後放鬆面部肌肉，重複做10次。
此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。 圓圓的臉龐很容易營造萌的味道，也挺討喜的。可是凡事過了頭就不美了，所以臉形圓過了頭，不僅影響上鏡效果，也會影響氣質哦。要想讓美麗加分，還是想辦法治理一下臉上的肉肉吧。小編分享居家快速瘦臉小招，幫你迅速瘦臉緊致臉部曲線。
▌按摩表情肌
1、張開雙掌，放在左右兩側的臉頰上，用掌心輕輕向上提拉臉頰，為臉頰稍微帶來壓力，按摩頰肌和頰骨肌，帶動嘴角上揚，並保持10秒的微笑表情。
2、將雙手微微下移，用手掌根部壓在嘴角兩側的笑肌上，並輕輕向左右拉動10秒，令嘴巴兩側的笑肌恢復彈性，提高肌力。
3、同樣張開手掌，用手掌根部放在眉頭上，掌心貼於額頭左右兩側，即前頭肌，適度施力按下10秒並向上提拉。
按摩表情肌不但能刺激臉部血液迴圈，加速新陳代謝，還能抗衰老，預防額頭上形成皺紋。
