我是一名乙肝患者，之前報了一個瑜伽班，還上了幾節課，後來別人告訴我說乙肝最好不要練瑜伽，不知道我能不能練瑜伽，想請問乙肝患者能練瑜伽嗎
乙肝患者能練瑜伽嗎
瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習，促進身體健康，有協調整個機體的功能，學習如何使身體健康運作的同時也增加了身體的活力。此外，培養心靈和諧和情感穩定的狀態也引導你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態，使身體協調平衡，保持健康。
對於慢性乙肝患者，如果肝功能正常的話，除了最好不要過於勞累之外，是可以練瑜伽的。但是在急性☆禁☆感染期內，是不建議練瑜伽的，這會造成肝臟的負擔很重，而練瑜伽更會加重肝臟的負擔。相反，堅持鍛煉可以提高肌體免疫力，增進健康，戰勝疾病。值得提醒的是，部分患者，在開始鍛煉之後的一段時間，會有轉氨酶升高的現象，但其它指標不變或正常。這時，不要驚慌和懷疑，一般是肝臟活動增強所導致。過後不久，應該能恢復正常。
不管是慢性肝炎還是急性乙肝都是需要進行科學的治療的，克氏高效轉陰療法打破藥物治療乙肝的傳統模式，是一種比傳統方法治肝病快6倍的轉陰療法。採用了現在醫學先進的基因切割酶技術，從肝細胞的細胞核內徹底分離出乙肝病毒，形成針對性攻擊殺傷病毒的“基因導彈”，對有效清除肝病毒更精准，更徹底，快速實現雙達標。這種科學快速的治療方法為乙肝患者帶來了希望。
