導語：哪個女生不想擁有纖細的小蠻腰， 可是老是控制不住食欲， 吃是女生的天性， 美食當前瘦身已經被拋到天邊去了， 既要喜歡吃， 那就用吃的方法來瘦腹來了， 小編為大家介紹五款食物， 專門瘦小腹的哦， 經常吃下面幾款食物， 在控制不要吃高熱量的食物瘦身效果絕對讓你偷笑。
瘦腰食物一、草莓
草莓在瘦腰食物當中絕對是佼佼者， 因為它能快速幫你排出腰間的多餘水分， 並有效的溶解腰間贅肉。 而草莓的排毒功效也十分了得， 用來瘦腰何樂而不為呢?
瘦腰食物二、地瓜
地瓜的膳食纖維高到你意想不到， 它能治便秘減低膽固醇。 因為它含有叫“寡糖”的物質， 對於瘦腰是非常給力的。
瘦腰食物三、香菇
香菇內的粗纖維能加速腸道的運動， 因為人體的排便量便多了， 腰圍自然而然也會順勢瘦下去。
瘦腰食物四、芹菜
芹菜在蔬菜當中也是非常健康有益的， 它的植物纖維能讓人有很強的飽腹感， 但它卻能快速促進腸道蠕動， 讓你在消耗熱量的同時，
瘦腰食物五、竹筍
竹筍的熱量極低， 但是纖維素含量卻又很高。 它也是促進腸道消化的食物之一， 經常吃竹筍， 能幫你快速溶解腰部脂肪， 讓你早日變成小腰精。
