瘦臉按摩操：提拉去雙下巴按壓促迴圈 巴掌小臉誕生了！

你有雙下巴的困擾嗎?別讓雙下巴毀了你“美女”的名聲。 想要去除雙下巴， 打造精緻的小V臉， 今天小編就向你推薦一套瘦臉操，

去除雙下巴的同時， 還能促進臉部迴圈， 排除毒素， 消除水腫， 每天只需5分鐘， 迷人、顯瘦又上鏡的巴掌小臉就出現了!方法超簡單， 效果超一流!

拇指頂住下巴中間凹陷區域

兩手屈肘， 合掌， 拇指頂住下巴中間凹陷區域。 慢慢地利用拇指力量將下巴向上推，

頭抬起， 然後再慢慢放下。 這樣對於消除雙下巴是非常有效的喔!

從耳骨後往下按掃至鎖骨處

兩手五指併攏， 從耳骨後一直往下按掃至鎖骨處。 每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束， 共3次。

四指併攏包覆上手臂

四指併攏包覆上手臂， 利用拇指按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴。

利用掌心從下巴處輕輕按摩

嘴巴閉合， 五指併攏， 手掌微拱， 利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下， 再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側。 接著再重複3的動作， 從耳下按摩至鎖骨處。 重複3次。

利用兩手指腹按壓鼻翼兩側

利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側， 重複3次。

利用指腹輕輕按壓眼袋處

兩手食指與中指併攏， 利用指腹輕輕按壓眼袋處。注意，此處皮膚較薄，按壓時是利用你手指的力量，而不是整個手臂被按下。

五指併攏包覆兩頰

兩手搓熱掌心，然後五指併攏包覆兩頰，讓熱力傳到臉上，這樣有利於臉部廢物排出。重複3次。

利用指腹與關節處掐捏下巴

利用拇指指腹與食指關節處，輕輕地掐捏下巴。有助於消除雙下巴，使下巴變尖，幫你打造小臉。

利用指腹輕輕按壓眼袋處。注意，此處皮膚較薄，按壓時是利用你手指的力量，而不是整個手臂被按下。

五指併攏包覆兩頰

兩手搓熱掌心，然後五指併攏包覆兩頰，讓熱力傳到臉上，這樣有利於臉部廢物排出。重複3次。

利用指腹與關節處掐捏下巴

利用拇指指腹與食指關節處，輕輕地掐捏下巴。有助於消除雙下巴，使下巴變尖，幫你打造小臉。