很多女生都在追求如何有效的瘦臉， 由大餅臉迅速變身小V臉， 然後卻不知道很多陋習是阻礙你變身小臉的， 睡覺的姿勢， 睡前的各種習慣都是決定性因素。 所以想要有效瘦臉又不想功虧一簣的女生們看過來， 一定要謹記四大陋習， 摒除惡習才能進軍小臉軍團!
睡前喝水
很多人都知道飲水能有效的促進排毒， 讓你變得更加苗條， 可睡前飲用水不僅不能幫助你減肥， 還會使你的身體造成浮腫， 讓你更顯肥胖。 想要輕鬆的瘦出窈窕好身材， 睡前1小時就不要再飲水了， 這樣能避免肥胖的產生。
很多女生都在追求如何有效的瘦臉， 由大餅臉迅速變身小V臉， 然後卻不知道很多陋習是阻礙你變身小臉的， 睡覺的姿勢， 睡前的各種習慣都是決定性因素。 所以想要有效瘦臉又不想功虧一簣的女生們看過來， 一定要謹記四大陋習， 摒除惡習才能進軍小臉軍團!
趴著睡覺
很多MM喜歡趴著睡， 其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外， 還會讓臉變形哦!長時間的讓臉處於被壓迫的狀態， 不僅會讓你長出皺紋， 更會讓臉變形。 對臉部最好的睡姿是仰臥。 但是喜歡側臥的mm最好能經常變化一下睡姿。 如果今天是左側臥， 明天就變右側臥， 以保持臉型的對稱。
食用夜宵
有的MM有食用夜宵的習慣， 可這樣也容易讓你變得肥胖哦。 想要擁有好身材， 就遠離夜宵吧， 這樣還能減少臉部脂肪的產生， 讓你輕鬆擁有纖瘦小V臉， 做個令人羡慕的瘦身美人， 想要擁有好身材的MM趕快將手中的夜宵放下吧。
食用過鹹食品
有的MM臉部並不肥胖， 只是有些浮腫， 想要改變臉部浮腫的現象就少食用過鹹的食品吧， 這樣能有效的防止臉部有過多的水分囤積， 讓你輕鬆遠離浮腫。 要知道攝入過多的鹽分會使水分滯留在臉部， 讓你難以瘦臉。
很多女生都在追求如何有效的瘦臉， 由大餅臉迅速變身小V臉， 然後卻不知道很多陋習是阻礙你變身小臉的，
以下幾招， 能幫你由大餅臉變小V臉哦！
1、常做臉部按摩
簡單的臉部按摩也能有效的改善臉部輪廓曲線， 讓你輕鬆瘦出小巧瓜子臉。 適當的用些許減肥精油， 掌心按壓臉部， 用指腹輕輕抓捏臉部肌膚等， 能促使臉部脂肪加速燃燒， 從而改善臉部輪廓曲線， 讓你輕鬆達到減肥效果， 瘦出小巧瓜子臉。
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2、洗臉也能改善臉部曲線
你知道嗎， 簡單洗臉也能改善臉部曲線哦。 MM們可以嘗試著先用熱水沖洗， 而後用粗鹽以畫圈的方式輕輕的搓洗臉部， 接著用熱水將其洗淨， 再改用冷水拍打臉部。 這樣能去除臉部的污垢、水腫， 還能使臉蛋變得更加緊致， 以達到瘦臉效果。
3、臉頰肌肉鍛煉
臉部面積最大的部分當屬臉頰， 因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一， 除了要注意臉部保養外， 運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，都也是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動呢!
運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，都也是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動呢!
