魔鬼身材不僅要有纖細的身材曲線，還要有豐滿的胸部和堅挺的乳☆禁☆房，但是很多諸如胸部下垂，外擴，胸部較小，發育不良等現象困擾著女性，那麼如何有效的豐胸，達到胸部想大就大的效果呢?現在教你四個妙招幫你實現。
1、沐浴健胸按摩：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液迴圈。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳☆禁☆房的柔韌性，預防下垂。
2、適當運動：駝背或姿勢不好最容易影響乳☆禁☆房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手儘量向上伸，但腰部必須保持直立。
魔鬼身材不僅要有纖細的身材曲線，還要有豐滿的胸部和堅挺的乳☆禁☆房，但是很多諸如胸部下垂，外擴，胸部較小，發育不良等現象困擾著女性，那麼如何有效的豐胸，達到胸部想大就大的效果呢?現在教你四個妙招幫你實現。
3、定期使用豐胸產品：如今，喝湯豐胸法已經成為一種比較時尚、方便、高效的美胸妙招，很多胸部存在缺陷的女性都通過喝湯達到了胸部的圓潤挺拔，重新拾回最女人的自信，據瞭解，這款豐胸產品叫紅酒木瓜湯，說到該湯其所含的天然營養成份，主要包括青木瓜、紅酒多酚、野葛根、膠原蛋白等，不僅可以很快讓乳☆禁☆房吸收，還能夠促使乳☆禁☆房變得飽滿水嫩，讓乳☆禁☆房的第二次發育了。
魔鬼身材不僅要有纖細的身材曲線，還要有豐滿的胸部和堅挺的乳☆禁☆房，但是很多諸如胸部下垂，外擴，胸部較小，發育不良等現象困擾著女性，那麼如何有效的豐胸，達到胸部想大就大的效果呢?現在教你四個妙招幫你實現。
4、飲食豐胸法
招數一：青木瓜豐胸。青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。兩者在一起燉湯。木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
招數二：藥膳豐胸。花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。現代營養學分析認為，花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂，能促使卵巢發育和完善;紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級。
招數三：俯臥撐豐胸。雙膝併攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移到最高點時不完全挺直肘關節，重複10次。
