喜歡泰勒·斯威夫特的美眉們一定知道， 泰勒·斯威夫特私下裡最喜歡用各種頭飾、帽子來裝點自己。 而泰勒·斯威夫特那張精緻的巴掌小臉更是讓她可以輕鬆玩轉各種髮型頭飾，
想要打造如泰勒·斯威夫特般百變又上鏡的精緻小臉嗎?瘦臉緊致按摩操馬上學起來吧!
緊致輪廓第一式：忌松， 緊致小V臉
預防臉部鬆弛的重點部位是嘴角、下顎以及臉頰。 這些區域沒有皮脂腺， 真皮層比較薄， 需要細心保養。 用有著緊致功效的精華液以及面霜搭配按摩手法早晚提拉按摩， 排出所以水分， 吸收養分。
Step 1:將按摩霜在手心溫熱後， 從下巴往太陽穴的位置打圈塗抹在臉上， 然後再塗抹額頭部位;
Step 2:併攏四指， 用提拉方式輕柔按摩， 從嘴角至耳根部位、從鼻翼兩旁至太陽穴部位， 重複5次;
Step 3：用兩手手背交替從下顎往鎖骨方向做提拉按摩， 重複5次;
Step 4：雙手食指和中指呈剪刀狀， 從下巴中間開始， 沿兩頰輪廓線往耳下輕輕提拉， 重複5次。
緊致輪廓第二式：抗垂， 不要法令紋
愛美的女性都害怕皺紋， 因為它無疑是讓我們的年齡顯得更老。 生活作息不正常， 保養不當， 臉部表情都會影響著它。 保持臉部O區的最佳弧度， 令蘋果肌飽滿， 法令紋不明顯， 每天堅持按摩1分鐘， 就能抑制皺紋， 提高彈性。
Step 1：把兩隻手的大拇指按壓在耳朵和臉部的交界處，
Step 2：邊吸氣邊用食指和中指向太陽穴位置移動， 並按壓太陽穴3秒， 然後呼氣放鬆， 重複5次;
Step 3：用中指與無名指沿法令紋打圈按摩至嘴角;
Step 4：用食指與中指呈剪刀狀， 從鼻翼處開始至嘴角部位， 撐開法令紋的同時輕輕按壓。
緊致輪廓第三式：抗腫， 不要雙下巴
看著雙下巴， 給人一種吃貨的感覺， 這是很煩惱的事情， 下面學習按摩術， 徹底擺脫它!
step1：清潔按摩， 去除面部多餘的皮脂與污垢， 使肌膚變得潔淨、光滑;
step2：沿著肌肉和淋巴的流向揉捏、按壓脖頸和下巴， 有助於燃燒堆積在下巴和臉頰的頑固脂肪;
step3：沿著骨骼進行提升，令下巴部位的線條流暢，實現沒有浮腫鬆弛的纖細下巴;
step4：沿著下巴的曲線做提拉按摩，最後再敷上有緊致保濕功效的面膜。
緊致輪廓第四式：抗皺，趕走眼周細紋
眼周的肌膚很薄，所以最容易先有老態。眼週一皺，立馬整個人顯老好幾歲。越早養成早晚保養眼周的習慣越好，另外除了眼周，眉頭處、以及眼尾到太陽穴的鄰近區域也要一併加強保養。
step1：眉頭區的肌膚緊實，能夠避免眼皮鬆弛，不易有抬頭紋，可用眼霜一併保養。
step2：按摩時，指腹完全平行貼合肌膚。接觸面積較大，力道才均勻適中，否則力道會落在指尖，力道太重且不平均，有可能破壞微血管產生淤血。
step3：沿著骨骼進行提升，令下巴部位的線條流暢，實現沒有浮腫鬆弛的纖細下巴;
step4：沿著下巴的曲線做提拉按摩，最後再敷上有緊致保濕功效的面膜。
緊致輪廓第四式：抗皺，趕走眼周細紋
眼周的肌膚很薄，所以最容易先有老態。眼週一皺，立馬整個人顯老好幾歲。越早養成早晚保養眼周的習慣越好，另外除了眼周，眉頭處、以及眼尾到太陽穴的鄰近區域也要一併加強保養。
step1：眉頭區的肌膚緊實，能夠避免眼皮鬆弛，不易有抬頭紋，可用眼霜一併保養。
step2：按摩時，指腹完全平行貼合肌膚。接觸面積較大，力道才均勻適中，否則力道會落在指尖，力道太重且不平均，有可能破壞微血管產生淤血。
