因在《生化危機5》中飾演艾達·王的出色表演， 李冰冰不僅獲封“億元福將”， 更被導演力邀主演下一部， 並承諾戲份增加!李冰冰出道至今一直不敢放鬆的認真的工作態度才最終讓李冰冰成功晉級“國際影星”行列!近日“李老大”獲邀登上《時尚》雜誌封面，
而李冰冰那張骨感又立體的小臉， 更是成為了如今不少美眉整容、瘦臉的範本!不過整容太麻煩了， 小編教你簡單幾招就能瘦出李冰冰的上鏡小臉!
臉部A：臉蛋下半部的拉伸
刺激肌肉和神經的發動點， 喚起“鬆弛前”臉部線條的方法
1.用小拇指， 中指， 無名指三個指頭， 首先， 用力按壓下巴， 再鬆手
2.再相同的按壓嘴角兩側
3.按壓鼻翼兩側
4.最後按壓顴骨下部
△重複3-5次。 最重要的是要有節奏的按壓。
臉部B：眼梢的提升
刺激從眼睛下方到額頭的發動點， 喚起肌肉上提時的記憶。
1.用中指按壓眼角
2.再同樣的按壓眼腹
3.按壓眼梢
4.為提升眼梢， 一邊按壓太陽穴一邊用另一隻手的中指交替按壓
5.沿發跡線到額頭中央滑動
△另一側也同樣如此。 反復操作3-5次。
臉部C：利用全身進行臉部提升
臉部的鬆弛也與全身心的平衡有關， 利用身體運動進行臉部線條的塑造。
1.仰面躺下輕輕屈膝， 可以的話在要下墊上低枕和毛巾。 腰痛的人必須墊。
2.手握成拳狀， 用力上推顴骨的同時， 手和另一側的膝蓋向胸前拉近。
3.換一側重複以上動作
4.最後， 兩手向上伸展的同時兩膝向胸前拉近
△反復操作1-3次。
雙下巴與肥胖相關
首先可以肯定的是長雙下巴的原因與患者的肥胖有很大的關係。 頦下脂肪袋就是我們所說的“雙下巴 ”， 或者“重下頜”， 通常是由頦下的脂肪堆積過多而引起的。
娃娃臉可能造成雙下巴
其次， 臉型也很重要。 最容易出現雙下巴的臉型肉嘟嘟， 圓乎乎的圓臉。 這種臉型雖然很是可愛， 但是下巴和顴骨不突出， 這些臉型皮膚與骨頭的結合度低， 容易鬆弛， 一旦鬆弛就會馬上長雙下巴!
年齡可能是幕後黑手
再就是年齡的因素導致雙下巴的出現了。 一般通常在40歲以後就很容易長雙下巴。
想要消除雙下巴， 可以從下面幾方面入手。
1、站立，挺直腰身，頭向後仰起，臉朝正上方。雙手交叉扶著說故，舌頭往上伸，儘量向鼻頭的方向伸展，然後收回，重複練習50次。伸舌頭的整個過程要緩慢，不要太急促用力，以免弄傷自己。
2、嘴巴自然向左右兩側拉開，發出“yi”的聲音，上下嘴唇稍微分開。然後再發出“wu”的聲音，嘴唇成“o”型收攏。最後一遍前後慢慢擺動頭部，一遍重複交替地重複“yi”和“wu”的聲音。
3、打開雙手，伸出大拇指，並排放置下巴下，四指收攏托著下頜，扶著腮骨上。利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側的耳下輕輕摩擦。這個方法有助於排出臉部的毒素和廢物。然後拇指分別按照3組放下按摩：眼內角、下眼骨、太陽穴;鼻翼兩側、顴骨、太陽穴;嘴角、顴骨、太陽。
4、頭向右傾斜，右手伸到頭左側邊，輕輕將頭下壓，接著靜止20秒。然後換邊，頭向左傾斜，左手輕壓右側頭部，左右邊各作一次後，重複做4次。
5、左手放在下巴處，順勢將下巴往上推，此動作重複做10次，然後換右手放在下巴處，往上推10次，重複左右手上推動作共4次。
可以從下面幾方面入手。1、站立，挺直腰身，頭向後仰起，臉朝正上方。雙手交叉扶著說故，舌頭往上伸，儘量向鼻頭的方向伸展，然後收回，重複練習50次。伸舌頭的整個過程要緩慢，不要太急促用力，以免弄傷自己。
2、嘴巴自然向左右兩側拉開，發出“yi”的聲音，上下嘴唇稍微分開。然後再發出“wu”的聲音，嘴唇成“o”型收攏。最後一遍前後慢慢擺動頭部，一遍重複交替地重複“yi”和“wu”的聲音。
3、打開雙手，伸出大拇指，並排放置下巴下，四指收攏托著下頜，扶著腮骨上。利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側的耳下輕輕摩擦。這個方法有助於排出臉部的毒素和廢物。然後拇指分別按照3組放下按摩：眼內角、下眼骨、太陽穴;鼻翼兩側、顴骨、太陽穴;嘴角、顴骨、太陽。
4、頭向右傾斜，右手伸到頭左側邊，輕輕將頭下壓，接著靜止20秒。然後換邊，頭向左傾斜，左手輕壓右側頭部，左右邊各作一次後，重複做4次。
5、左手放在下巴處，順勢將下巴往上推，此動作重複做10次，然後換右手放在下巴處，往上推10次，重複左右手上推動作共4次。
