都說內衣模特對身材要求最高，女明星想要代言內衣也得要身材夠棒才行，比如鞏俐、林志玲、侯佩岑因為身材夠完美才能獲得內衣廣告商的青睞!想不想知道鞏俐、林志玲、侯佩岑都有什麼豐胸高招呢?
廣告中的他們，身材完美又惹火。林志玲拍攝的內衣廣告更是因為被指尺度過大而遭遇禁播。擁有完美胸型的她們平時都很注重胸部的保養哦!
鞏俐美胸招：
傲人的美胸，是由各種因素所決定的，一方面是先天因素，如遺傳等。一方面是由後天因素所造就的，如食物營養、健美鍛煉等。乳☆禁☆房發育和全身發育一樣，都離不開由食物對其提供的營養，乳☆禁☆房是脂肪的儲藏室，乳☆禁☆房脂肪多了，乳☆禁☆房自然也就顯得豐滿了，所以，平衡膳食的建立和正確的膳食內容是乳☆禁☆房健美的基本保證。這也是國際巨星鞏俐豐滿的秘密所在。
想要脂肪量增加，在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，因為植物性脂肪的主要來源是植物性油，含有人體必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海產植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不飽和脂肪，少吃肉食，多吃含纖維素豐富的食物，都有預防乳癌的功能。
蔬果牛奶魚肉能豐乳
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
含維他命C的食物
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
含維他命B的食物
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能起豐胸作用。
乾果類
紅棗、桂圓是很適合用來作為豐胸甜點的材料。它們都具生津補血、滋陰補陽的功效。
1、保持每天運動一小時以上，能有效減低患上乳癌的機會，這些運動包括步行和緩步跑等有氧運動。
2、吸煙或吸二手煙的女性，比全不吸煙又或沒有吸二手煙的女士，患上乳癌的機會率增加高達7.5倍。
3、勿長時間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長期壓迫，會影響血液迴圈，阻礙胸部的發育和健康。
服用健胸產品須謹慎
4、服用健胸產品須謹慎：服用健胸產品的婦女要格外注意，因為市面上部分產品含有雌激素，如果大量濫用雌激素，可能會抑制本身體內的雌激素分泌，結果或會弄巧反拙，妨礙了胸部的發育。
5、一般健胸食品均含有大豆、葛根類植物或胎盤素，而健胸膏則含草藥或滋潤成分，惟孕婦、哺乳中的婦女、兒童和乳癌病患者在使用這類產品時要非常小心，應先諮詢醫生的意見。
林志玲美胸招：
以胸大聞名的林志玲，一直強調自己的胸不是天生的豐滿。她透露了自己的豐胸秘訣，就是會在每次洗澡的時候都認真按摩胸部，而且一定要一直按到痛為止!最後還一定要用水由下往上沖，並且關鍵是要用冷水沖。而且平時林志玲還會為自己煲豐胸湯，但也不忘喝用豆漿煮的瘦身餐，所以保持著苗條身材和34C的優秀成績!
推薦豐胸湯：花生100克、黃豆100 克連皮烘乾後磨成粉;紅棗去籽100克切碎，充分拌勻，加水煮後當成茶喝。
侯佩岑美胸招：
侯佩岑常常毫不掩飾自己對於如何豐胸的各種看法，此前在參加某走秀活動時，低胸裝出場的她就在現場大談如何豐胸，自爆每晚都使用豐胸產品按摩胸部，為了有助於胸部堅挺還要做半小時的擴胸運動。
