修長的美腿向來是吸引眾人目光的重點。
想要早一天實現迷人美腿的美眉，
下面的瘦腿小方法，
你一定要知道，
幫你早日實現纖細美腿的願望！ 
1.避免久站或坐， 應經常讓腳做抬高、放下運動， 可能的話小走一番。
2.應養成穿醫用彈力襪每天運動腿部一小時的習慣， 如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。
3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢， 並維持膝蓋彎曲， 如此可促進腿部靜脈血液迴圈。
4.保持正常體重不能超重， 因體重過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.儘量避免提超過10公斤的重物。
6.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
7.每晚睡時將腿墊高約6寸， 並保持最舒適的姿勢即可， 千萬不要因此而讓腿部僵硬， 否則適得其反。
8.請於每日起床後立即穿上醫用彈力襪， 並做幾分鐘反復抬腿伸腳運動。 因為腿部腫脹通常在下床後站立幾分鐘就會發生。 白天應持續穿用襪。
