近日， 楊冪獲邀登上某雜誌封面， 優雅又不失甜美， 一張骨感小V臉十分吸精!由楊冪主演的電影《小時代》也即將上映， 相信觀眾們在電影《小時代》中一定又能見到一個不同的楊冪!
那你想不想遇見一個更美的自己呢?瘦出小臉， 會有讓你視覺減重的好處哦， 不信就來試試吧!
瘦臉提拉操
怎樣才能有效又快速的瘦出緊致瓜子臉呢?今天小編就為大家推薦簡單易學的瘦臉提拉操，
瘦臉提拉操一：
Step 1：將頭部擺正， 雙唇緊閉， 雙手緊貼在臉頰處。
Step 2：雙手食指與中指彎曲， 利用雙指輕輕的夾臉部肌膚， 直至其變得微紅發熱。
這樣能促進脂肪加速燃燒， 使囤積在臉部的脂肪迅速被瓦解， 使其更顯小巧， 常這樣練習能讓你成為令人羡慕的瘦臉美人， 心動的MM趕快來嘗試吧。
瘦臉提拉操二：
Step 1：雙手四指併攏， 左手指腹緊貼鼻翼旁， 手掌橫向擺放， 右手指腹緊貼鼻翼旁， 與左手呈直角擺放。
Step 2：利用手掌的力量將雙手橫向或豎向向外拉， 如此反復練習能使臉部脂肪加速燃燒。
該運動能讓你輕鬆瘦出緊致瓜子臉， 快速擺脫臉部贅肉， 從而達到減肥效果。
瘦臉提拉操三：
Step 1：挺直腰身， 將頭部擺正， 手掌心緊貼下頜處。
Step 2：使用手臂的力量將掌心由下至上輕輕的向上推， 反復練習直至臉部略微發紅。
這樣能促使臉部脂肪加速燃燒， 還能促進淋巴迴圈， 使臉部快速消除多餘脂肪， 變得更加緊實、小巧， 讓你輕鬆成為瘦身美人。
瘦臉提拉操四：
Step 1：將頭部擺正， 雙唇緊閉， 雙手四指併攏， 指腹緊貼下巴處。
Step 2：利用手臂的力量用指腹輕輕由下至上提拉臉部肌肉， 如此反復練習直至臉部略微發紅發熱。
這樣能促進臉部淋巴迴圈以及血液迴圈， 常這樣提拉臉部能使你的快速擺脫臉部贅肉， 輕鬆瘦出小巧瓜子臉， 以達到瘦臉效果。
瘦臉提拉操五：
Step 1：挺直腰身，擺正頭部，雙手緊握成拳，將其緊貼在臉部鼻翼兩側。
Step 2：利用雙手的力量將手指第二指關節由鼻翼兩側輕輕向外刮，反復刮至臉部肌膚發熱，即可用冷水輕拍臉部。
該動作能使臉部脂肪加速燃燒，用冷水輕拍臉部能使臉部變得更加的緊致，如此反復練習能讓你輕鬆練就小巧瓜子臉，以達到瘦臉甩肉的作用。
瘦臉提拉操五：
Step 1：挺直腰身，擺正頭部，雙手緊握成拳，將其緊貼在臉部鼻翼兩側。
Step 2：利用雙手的力量將手指第二指關節由鼻翼兩側輕輕向外刮，反復刮至臉部肌膚發熱，即可用冷水輕拍臉部。
該動作能使臉部脂肪加速燃燒，用冷水輕拍臉部能使臉部變得更加的緊致，如此反復練習能讓你輕鬆練就小巧瓜子臉，以達到瘦臉甩肉的作用。
