近日,歌手王菲一組性☆禁☆感寫真在網上曝光,寫真中的王菲衣著尺度頗大,內衣外露大秀好身材,尤其是一雙美腿,羨煞旁人!不少網友紛紛留言大贊王菲身材好!想知道王菲是如何瘦身的嗎?
王菲減肥秘訣——素食減肥。
混搭蔬菜湯 代言人:王菲
減肥原理:蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑,所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物,同時還能有效的減輕環境污染對人體的損害。
推薦:瘦身蔬菜湯
材料:洋蔥半個,胡蘿蔔1根,芹菜8根,番茄3個,甜玉米1根,青筍1個。
做法:步驟1:將上述材料洗淨後切成塊狀;步驟2:往鍋中倒入足量的清水,接著放入胡蘿蔔,芹菜,甜玉米,青筍,大火煮開後,轉中小火,蓋上蓋子,煮20分鐘左右即可。