6大方法 讓你快速變身小臉美人

導致臉部嬰兒肥的三大因素：贅肉：臉部贅肉過多且臉部運動削減， 這些顯而易見的贅肉很輕易讓你變成胖嘟嘟的蘋果臉。

當你臉部咬肌發達的時候， 這也是導致你臉龐的一個重要因素。 小編馬上教你幾個瘦臉方法， 讓你變身小臉美女!

1. 運動法：實在運動也可以瘦臉哦!假如你的臉真的屬於“浮腫”在劇烈的運動下會大量排汗， 再搭配局部的瘦臉運動， 對面部熱控減肥的效果更好。

2. 飲食法：一日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜。 假如你的臉部肥胖是由於肌肉碩大引起的肥胖， 那就將口香糖、甘蔗等鍛煉咬肌的食用品拋棄吧!

3. 沐浴法：很多人可能都知道高溫沐浴是瘦身的好方法， 實在高溫沐浴也是可以瘦臉的，

你可以天天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉產品推拿面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。

4、勺子瘦臉法：在小鋼勺的勺心和勺背塗上適量的橄欖油， 然後反復用勺心勺背按著臉的輪廓抹， 就能得到你想要的臉型哦!

5. 面部熱控減肥操：第一步先推拿臉頰，

這樣可以使臉部輪廓更清楚。 將適量的精油倒在手心上， 兩手輕貼增加精油的溫度， 並在臉上均勻塗抹。 隨後推拿8到10次增加瘦臉的效果。

6. 四步刮痧瘦臉：最方便刮痧瘦臉法， 對臉部進行了刮痧， 毒素和廢物更輕易排出體外，

曾經的肌膚題目也會因此迎刃而解， 不僅可以讓你的臉部肌膚煥顏新生， 還能 讓你的臉部線條更加流暢好看。