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女性最適合瑜伽減肥

一位女士生完孩子後, 身體橫向發展趨勢淩厲, “游泳圈”似乎一夜間生成。 為重現曼妙身材, 好友走進了健身房, 整天跟健身器材“肉搏”, 但“游泳圈”有增無減, 還弄了個肌肉勞損。

這兩件事看似不相干, 卻都是肥胖的成本問題, 健康且快速有效才是最節約成本的美麗之法。

肥胖當前, 女性最受傷

隨著生活水準與生活方式的改變, 越來越多的人們不分男女老少, 紛紛加入“肥胖大軍”。 種種健康隱患, 如短壽、冠心病、糖尿病、高血壓、代謝失調等疾病不請自來, 常讓“肥胖大軍”束手無策。 美國科學家研究證實:女性體重每超重一公斤,

患糖尿病和老年癡呆症的風險就增加5%。

除此之外, 肥胖所損害的心理健康同樣值得關注。 而有專家認為, 擁有適當脂肪量可保護女性生殖系統健康與生育能力, 但過量甚至超量則會影響美觀, 讓愛美女性產生自卑。

“速食式”減肥:一點智慧百倍健康

為健康也為美麗, 用點智慧管理好脂肪, 給健康增值, 讓美麗加倍。 為了早日告別健身房的繁瑣與漫長, 目前部分都市時尚女性選擇了一次快節奏下的“速食式”減肥——水動力吸脂塑身術。

這種新技術一改傳統的減肥方法, 要麼只是縮小脂肪細胞體積, 要麼只是改變脂肪分佈位置的減肥效果甚微的弊端, 針對人體發胖是在脂肪細胞數量恒定不變的前提下,

由於個體脂肪細胞增大而引起的根本原因, 利用微創技術全面吸出脂肪, 減少脂肪細胞的絕對數量, 從而達到迅速減肥的效果。 據專家介紹, 若配合相關日常保養, 如練習瑜伽、韻律操、芭蕾等, 多吃蔬菜、粗糧等啟動胃腸動力;多與自然親近, 呼吸新鮮空氣, 健康美麗就會百倍相隨。

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