導語：減肥招數不在多， 效果好就行， 今天小編教大家一招瘦身食物， 連續吃10天就能讓你瘦3公斤哦。 尤其是經期吃的話效果更好， 能緩解經期帶來的疼痛， 促進腸胃蠕動， 還能排毒， 分解脂肪， 可謂是減肥神器啊， 想減肥的你就不要錯過這道瘦身神奇哦。 一起來看看是什麼吧。
材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g 用法：晚飯後一小時， 將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中， 侵泡15分鐘後即可食用。
功效：話梅有助於消腫、排毒;蘋果醋可促進腸胃蠕動;紅糖可幫助緩解經期不適。 10日可瘦身2-3斤哦~~
