導語：山楂含有非常豐富的營養物質， 而且它所含的解脂酶能有效的促進食物消化， 減少積食， 酸酸甜甜的山楂相信不少人都喜歡吧， 單吃山楂多沒意思啊， 小編為大家推薦幾款山楂瘦身食譜， 學習下如何製作山楂減肥餐， 讓減肥也能變得快樂， 一起來享瘦酸甜吧。
山楂糕
山楂消脂健胃止疼， 補虛降血脂， 還可美容抗衰老， 能讓女性瘦的美麗。
材料：山楂700克、細砂糖300克
做法：
1.山楂清洗乾淨， 去核， 去掉兩頭的果蒂， 用料理機打成泥， 儘量不要加水
2.加細砂糖攪拌一下， 放入麵包機， 開啟果醬功能即可
桂花鮮藕炒山楂
這道美食平日可常食用， 能夠健脾開胃， 補血抗衰老， 促進毒素的排出。
材料：山楂500克、藕100克、白糖500克、糖桂花2湯匙、水適量
做法：
1.鮮藕切絲焯水後備用， 紅果洗淨， 先焯水至紅果破肚撈出
2.紅果自然冷卻後， 用手擠去核， 鍋中放入紅果，
3.開小火， 用勺子將紅果碾碎， 倒入白糖， 白糖與紅果的比例為1:1， 中間可以補充水
4.關火後， 放入2湯匙糖桂花， 倒入焯水後的藕絲即可
山楂蘋果醬
山楂具有消積化滯、活血化淤等功效， 而蘋果可以調理腸胃、止瀉、通便， 並可用於治療高血壓，
材料：山楂300克、蘋果200克、檸檬1個、澱粉25克、白砂糖200克
做法：
1.山楂去核、切小塊， 蘋果去核， 切小丁
2.將山楂丁和蘋果丁放入麵包機內桶
3.加入白砂糖和澱粉， 擠入檸檬汁， 拌勻後醃制20分鐘
4.選擇花式果醬程式， 啟動程式開始工作， 待果醬晾涼後密封保存即可
山楂姜湯
山楂姜湯可以在日常飲用， 山楂和生薑都有暢通氣血的作用， 可以治療痛經， 並且能夠提高我們身體的代謝能力， 促進毒素的排出。
材料：生薑、山楂、紅糖
做法：
1.把生薑切成碎末、山楂洗淨， 去核之後切成碎塊
2.鍋內倒入適量的清水， 然後把這些材料一同倒入， 熬煮入味即可飲用
