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瘦臉秘笈 打造完美小V臉


相信很多美眉都想擁有一張完美的V字小臉蛋, 但是很少有美眉們可以達成。 那麼怎麼才能快速的瘦臉呢?下面幾個瘦臉方法小妙招盡對可以幫助你哦。


方法一:飲食儘量平淡, 想瘦臉的MM應該儘量避免重口味飲食, 逐漸吃少鹽少糖的飲食, 也就有效防止了多餘水分滯留在體內而引起的水腫。 還有一點需留意的是, 晚上睡覺前一小時內儘量不要喝水, 以免造成水腫。

方法二:早晨起床後,

可以給自己煮上一杯薏仁水, 不僅能夠有效消除水腫臉, 還有智慧美白皮膚的功效。 平時還可以喝點有利尿功效的咖啡或茶類飲品。


方法三:儘量“睡飽覺”, 由於當我們進進熟睡狀態後, 人體的排毒功能就會自動開啟, 並且有條不紊地進行著,

體內的毒素廢物得以順利排出, 讓身體保持規律的新陳代謝, 就不會有水腫臉的煩惱了。 研究發現, 天天睡足8小時的人比睡眠不足的人要瘦得多。

方法四:首先也是注重日常飲食, 贅肉臉型的MM們大多都是肉食動物, 想要瘦掉贅肉大臉的話, 就請先控制天天進食肉類的量吧, 還要拒盡油炸食用品和膨化食用品, 多吃果蔬, 保證飲食均衡, 才能從根本上拒盡贅肉生長。

方法五:不管是哪種臉型, 瘦臉最快的方法就是推拿了, 能快速有效的促進贅肉燃燒。 具體是做法是:先均勻在臉上塗抹上瘦臉產品或精油, 從下顎開始推拿到耳根處, 然後再以額頭為中心點向外側推拿。 再來從鼻子到眼角兩側做旋轉式推拿。

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