芹菜加大白菜兩蔬菜最佳拍檔一起吃， 據專家說能夠瘦腿， 不管你信不信， 反正我信了!
圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素c， 都是抗氧化劑， 是美肌的重要寶貝;芹菜健胃順腸， 助於消化， 對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。
像t型臺上的模特一樣， 瀟灑自如在眾目睽睽之下， 扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿往“度量”百味的人生， 揮灑青春的朝氣， 書寫黃昏的童話……
美腿除了加強腿部鍛煉外， 在此再教你一妙方， 讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。
預備工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。 往除圓白菜的硬芯， 切成細絲， 芹菜切成小段備用。
做法：將切好的圓白菜和芹菜放進容器內，
專家說法：圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素c、鉀、鈣。 一杯圓白菜含鈣量相當於半杯牛奶的鈣含量。 β胡蘿蔔素及維生素c都是抗氧化劑， 是美肌的重要寶貝;鈣是強健骨骼的“最佳搭檔”;芹菜健胃順腸， 助於消化， 對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。
專家提醒：夜晚降臨時， 千萬不要狂吃澱粉食用品， 由於它會囤積在體內， 使下半身發胖、腿部變粗。 多吃些綠色蔬菜， 沒多久， 你便會覺得“輕鬆”很多。
