手術方法 ：
1、確定吸脂範圍。
2、局部腫脹麻醉。
3、乳化皮下脂肪。
4、通過2-3毫米的隱蔽切口(耳垂溝、頦下溝等)插入細小吸脂管， 在負壓下均勻吸出脂肪。
術前準備：
1、手術前兩周內， 請勿服用含有阿斯匹林的藥物， 因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低。
2、患有高血壓和糖尿病的患者， 應該在初診時翔實向醫生告知病情， 以便應診大夫確認手術方案。
3、手術前確定身體健康， 無傳染性疾病或其他身體炎症。
4、術前不要化妝。
5、女性要避開月經期、孕期以及妊娠期。
6、男性要提前戒煙一周。
術後處理：
1、術後加壓包紮， 第二天換藥， 術後5-7天拆線。
2、術後15天之內儘量避免手術部位沾水。
3、保證手術部位清潔， 防止感染。 如果傷口上有血痂或分泌物， 可用無菌鹽水擦拭。
4、手術後可對局部傷口加壓包紮或用冰袋冷敷， 但壓力不宜大， 以免損傷手術部位。 術後一旦發生出血不止和嚴重血腫，
5、術後應有安靜舒適的環境休養。 避免負重從而加重傷口腫脹。
6、手術後傷口會有些疼痛， 但隨著時間的推移會逐漸減輕。 病人不要急於吃去痛片， 因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血。
7、避免進食刺激性食物如辣椒等。
8、嚴格遵守醫生囑咐服藥及複診。
1、首先可以通過藥物抑制體內5-還原酶的生成,平衡激素分泌;
2、調整好使用電腦的時間。 一般情況下 ,在電腦前每工作半小時 ,就應暫時休息片刻,可以離開電腦螢幕 ,向遠處眺望幾分鐘 ,轉動轉動頭頸 ,或者乾脆閉目幾分鐘。
3、保證充足的睡眠。 不論工作有多緊張 ,每日 8小時的睡眠是必不可少的 ,而且要儘量保證睡眠品質 ,使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。
4、養成按摩頭部的好習慣。 每日早中晚 3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴 ,並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按 ,次數不限。
5、靜想練習。 最好每天能有 20至 30分鐘時間靜想生活中輕鬆美好的事情 ,聆聽自己呼吸的節律 ,儘量放鬆。 姿勢不拘 ,或坐或臥 ,以舒適為度。
6、合理調整飲食結構。 平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素 B的食物 ,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品 ,並保證大便通暢。
