胸部並不是大，就美麗。有些MM的乳☆禁☆房很大，但不挺或扁，所以，我們要的完美胸部不僅要大，更要堅挺。怎樣才能擁有完美胸型呢?日常豐胸方法，就讓你擁人迷人完美雙峰!
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胸部是身體之中最能展現女性體型的部位，也因此在美容整形之中，豐胸手術一直擁有歷久不衰的超人氣。
但是，其實有「胸部變形了」「胸部似乎變小了」等問題的人也不在少數。提到完美的胸部，比起罩杯的大小，胸部肌膚的彈性和稚嫩的胸形才是重點!
胸部並不是大，就美麗。有些MM的乳☆禁☆房很大，但不挺或扁，所以，我們要的完美胸部不僅要大，更要堅挺。怎樣才能擁有完美胸型呢?日常豐胸方法，就讓你擁人迷人完美雙峰!
■胸部的大小要靠運動，胸形就要靠淋巴按摩
支撐胸部的肌肉是上半身叫做胸大肌的肌肉。當你覺得胸部似乎變小時，可以試著訓練一下胸大肌，來讓自己的胸部UPUP!
此外，胸部有許多的血管和淋巴，好好的按摩淋巴可以讓老廢物質順利地排出、保有具彈性又美麗的胸形。
淋巴就位於皮膚的正下方，按摩的重點就是要輕輕地、溫柔地按喔!
■養成好習慣，讓你的胸部UPUP
這邊要介紹可以持續每天做又簡單的運動和按摩，來讓胸部UPUP!
在身體變暖的洗澡過程和洗澡後進行按摩是最好的!搭配使用讓肌膚變的更有彈性的美容液來進行按摩，還可以順便做幫肌膚做保濕喔! 胸部並不是大，就美麗。有些MM的乳☆禁☆房很大，但不挺或扁，所以，我們要的完美胸部不僅要大，更要堅挺。怎樣才能擁有完美胸型呢?日常豐胸方法，就讓你擁人迷人完美雙峰!
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【讓胸部UPUP的小運動】
1：首先，挺胸並放鬆肩膀，雙手在胸前合十。 在距離胸部20公分左右的地方，雙手互相用力擠壓。
2:接著，在地板上仰躺著，雙手向兩側伸直。 兩隻手筆直地、慢慢舉起，在胸部的正中央合掌。 如果可以的話，加上啞鈴效果會更好。! 胸部並不是大，就美麗。有些MM的乳☆禁☆房很大，但不挺或扁，所以，我們要的完美胸部不僅要大，更要堅挺。怎樣才能擁有完美胸型呢?日常豐胸方法，就讓你擁人迷人完美雙峰!
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【讓胸部UPUP的按摩】
1：用右手輕輕的從左胸靠近腋下的部分開始按摩，以畫半圓的方式由左胸的週邊按到左胸的中心。! 胸部並不是大，就美麗。有些MM的乳☆禁☆房很大，但不挺或扁，所以，我們要的完美胸部不僅要大，更要堅挺。怎樣才能擁有完美胸型呢?日常豐胸方法，就讓你擁人迷人完美雙峰!
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按摩的時候也要注意外擴到背部的小肉肉，邊按摩時邊想著要有豐滿圓挺的胸部是非常重要的!做完一邊之後，另一邊也不要忘了喔!
