1、找醫院和醫生：盡可能選正規專業的三甲綜合性醫院以及經驗豐富、口碑好的鐳射祛斑醫生。
2、與醫生溝通：充分瞭解此次鐳射祛斑的目的， 以及使用的鐳射種類， 解除對鐳射的恐懼。
3、決定是否麻醉：一般來說鐳射祛斑是不需要麻醉的， 鐳射美容的疼痛像是橡皮筋彈到一樣。 但由於每個人的個體差異以及身體不同部位的敏感程度不同， 醫生需要判斷是否需要麻醉以及麻醉的方式。
4、洗淨臉：雖然是個小步驟， 但為了避免祛斑後結痂時的感染， 別忘了洗淨臉。
5、戴眼罩：醫生和你都需要戴上特殊防護眼罩，
6、塗冷凝膠：並不是所有的鐳射祛斑都需要塗冷凝膠， 但如鐳射脫毛類高能量鐳射治療時， 則需要塗1-3毫米冷凝膠保護皮膚。
7、瞄準、發射：鐳射的光束是一點一點打下去的， 有一點疼痛和灼熱感。 根據需要治療的皮膚面積， 治療時間由幾分鐘到半個小時不等。 不同的症狀治療次數不同， 有的一次便能治療好， 如雀斑、紅血絲， 但有的需要幾次甚至幾十次， 如脫毛、去胎記等。
8、治療完成：鐳射祛斑後， 肌膚紅腫、灼熱甚至淤血是正常的， 有時還會輕微出血， 根據個體差異， 3—15天能恢復正常。 治療完成後可立即在治療區進行冷敷(注意：不是冰敷)。 如產生潰瘍和水皰可用抗生素軟膏和燒傷軟膏進行治療，
9、繼續治療：鐳射祛斑單做一次並不能達到理想的效果， 一般來說， 醫生會建議待肌膚修整後再做二次或三次治療。
10、皮膚復原期：三個月內避免日曬， 儘量使用防曬霜。 個別人色素甚至會加深， 但3-6個月後會消退。
