2013年的夏天早已來臨，炎熱的天氣似乎已有些消退的意思，但你的胸部還是扁扁平平的?快來趕在夏季的尾巴把豐胸的工作做一下吧，這些豐胸招數，就能讓你擁有挺拔又性☆禁☆感的美胸喔!
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專家解析：
無花果中含有的苯甲醛、呋喃香豆素內酯、補骨脂素、佛手苷內酯等成分，這些成分能起到加速乳☆禁☆房細胞新陳代謝的作用，進而加快乳☆禁☆房內部的微循環，刺激乳腺組織對營養的有效吸收。甘藍中的維生素C含量非常高，它能夠參與膠原蛋白的合成，強化韌帶及結締組織的機能，促使乳☆禁☆房體積增大，使胸部白嫩有彈性。而玉米中豐富的維生素E，能夠調節雌激素的分泌，使體內的雌激素水準處於較高值，使乳☆禁☆房豐滿堅挺。 2013年的夏天早已來臨，炎熱的天氣似乎已有些消退的意思，但你的胸部還是扁扁平平的?快來趕在夏季的尾巴把豐胸的工作做一下吧，這些豐胸招數，就能讓你擁有挺拔又性☆禁☆感的美胸喔!
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經期胸部脹痛小撇步!
1、拒絕高鹽飲食。
過量的鹽分會加劇身體的水腫，使胸部的疼痛感增加。而即使在食用了高鹽食物後，也請勿立即飲用大量的水，因為這樣不但不能稀釋鹽分，還會使鹽分滲透進血液，壓迫血管。
2、戒掉咖啡因。
咖啡、巧克力、可樂和茶中都含有不少的咖啡因，咖啡因會使乳☆禁☆房脹痛越加明顯。。 2013年的夏天早已來臨，炎熱的天氣似乎已有些消退的意思，但你的胸部還是扁扁平平的?快來趕在夏季的尾巴把豐胸的工作做一下吧，這些豐胸招數，就能讓你擁有挺拔又性☆禁☆感的美胸喔!
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Part3 經期後14天，甘藍無花果紅糖吐司，hold住胸部大小!
在經期後14天，相對而言雌性激素的分泌不足以支持胸部的發育所需，胸部會回復到最小的狀態。為了使胸腺細胞繼續活躍，必須對雌性激素進行補充，才能真正使胸部的大小得到提升。
DIY——甘藍無花果紅糖土司
材料：高精麵粉250g，雞蛋20g，黃油25g，甘藍50g，奶粉10g，食鹽3g，酵母粉3g，紅糖40g，尤花果書元，清水適量。
製作：
1、無花果幹切成粒狀，甘藍洗淨後用榨汁機加清水榨汁備用。
2、除黃油、酵母粉和無花果幹外所有材料混合一起揉成麵團，揉到起筋後，加入黃油和酵母繼續揉，一直揉到完全階段再加入切好的無花果幹揉勻。
3、將滾圓好的麵團放在盆中蓋保鮮膜發酵2-2.5倍大，用擀麵杖撰成長條狀，將擀好的麵團從上而下地卷起來，放入吐司盒中進行發酵，大約8成時即可。
4、在預熱好的烤箱中，用165度烤35分鐘即可。
方法：代替早餐、午餐或晚餐食用，每日一次。。 2013年的夏天早已來臨，炎熱的天氣似乎已有些消退的意思，但你的胸部還是扁扁平平的?快來趕在夏季的尾巴把豐胸的工作做一下吧，這些豐胸招數，就能讓你擁有挺拔又性☆禁☆感的美胸喔!
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專家解析：
無花果中含有類黃酮、芸香苷酮糖、醛糖、樹醋等物質，能夠有效解決乳☆禁☆房內部的乳腺管道堵塞的問題，並且刺激人體荷爾蒙的分泌、尤其是雌激素的分泌，對於胸部的二次發育有良好的促進作用。甘藍中的維生素A的含量極高，它能使催化黃體酮前體形成所需要的酶的活性增強，從而使胸腺細胞活躍度上升，使胸部開始脹熱發育。紅糖中擁有一定量的葉酸等微量物質，它們可以使血液迴圈加快，刺激機體的造血功能，幫助輸卵管保持通暢。。 2013年的夏天早已來臨，炎熱的天氣似乎已有些消退的意思，但你的胸部還是扁扁平平的?快來趕在夏季的尾巴把豐胸的工作做一下吧，這些豐胸招數，就能讓你擁有挺拔又性☆禁☆感的美胸喔!
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Key point 2:橫向緊致
雖然講究豐臀，但過於外擴的形狀也同樣會破壞身材的整體線條。豐滿而且要渾圓，這樣，臀這一特別部位的審美魅力才會恰到好處。因為久坐與疏於運動的關係，脂肪比例很容易超標，造成臀部鬆軟散漫的形狀。橫向塑形講究內外兼修，配合具有緊致效果的身體保養品，同時進行具有收緊效果的臀部鍛煉，就能得到滿意效果。
