導語:相信家對蜂蜜減肥法應該不陌生吧, 不管是對減肥、還是美顏、排毒都具有非常好的功效, 不過蜂蜜的功效遠遠不止這些哦, 下面小編就為大家詳細的說明下蜂蜜的一些你不知道的秘密, 如何利用蜂蜜有效的達到瘦身目標, 輕鬆瘦身。
蜂蜜
說起蜂蜜的作用與功效, 很多人都會聯想到蜂蜜佐菜、蜂蜜做營養品等等。 如果您對蜂蜜的作用與功效只瞭解這麼多, 證明您對蜂蜜還停留在初步認識階段。 蜂蜜的作用與功效遠遠超出我們的想像, 蜂蜜有更多的養生效果!
蜂蜜的作用與功效可以總結為:
蜂蜜的作用與功效1、保護肝臟
蜂蜜對肝臟有保護作用, 蜂蜜能促使肝細胞再生, 對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
蜂蜜的作用與功效2、促進消化
蜂蜜的作用與功效之蜂蜜促進消化
蜂蜜對胃腸功能有調節作用, 蜂蜜可使胃酸分泌正常。 動物實驗證實, 蜂蜜有增強腸蠕動的作用, 可顯著縮短排便時間。
蜂蜜的作用與功效3、護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上, 蜂蜜能起到滋潤和營養作用, 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
蜂蜜的作用與功效4、提高免疫力
蜂蜜的作用與功效之蜂蜜提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質, 發生協同作用後, 蜂蜜可以提高人體免疫力。
蜂蜜的作用與功效之蜂蜜減肥法
蜂蜜減肥法1、蜂蜜茶減肥法
早餐:蜂蜜糖水一杯。
午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜。
下午茶:兩湯匙蜂蜜。
晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶兩杯。
下半天感到腸胃很活躍,
蜂蜜的作用與功效之蜂蜜減肥法
蜂蜜減肥法2、蜂蜜白醋減肥法
在日常飲食規律不變的情況下,
蜂蜜減肥法3、生薑蜂蜜減肥法
薑用兩片共10克即可, 最好用刀弄成糊糊。 把薑糊放入杯子裡, 用200毫克溫熱水衝開。 姜湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻, 然後開喝。
蜂蜜減肥法之生薑蜂蜜減肥法
早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐,30分鐘後再吃飯,或者各種水果。
蜂蜜的作用與功效之蜂蜜的鑒別
蜂蜜的鑒別方法1、聞蜂蜜
判斷是否是天然蜂蜜,打開蜂蜜瓶後距離瓶口10--20公分左右的距離,幾秒中就會聞到天然蜂蜜特有的香味,外界氣溫越高這種好聞的天然香味越濃越明顯!
蜂蜜的鑒別方法2、看蜂蜜的光澤及顏色
真蜂蜜肉眼觀色淺白色質地為好,淡黃色或琥珀色,以淺淡色蜂蜜為佳;蜂蜜光澤不是很透亮。假蜂蜜色澤鮮豔,用白糖熬成的或用糖漿冒充的,所以看起來非常清澈透亮,假蜂蜜一般呈淺黃色或深黃色。
蜂蜜的鑒別方法3、嘗蜂蜜的口感
純正天然的蜂蜜,味道甜潤,略帶微酸,口感綿軟細膩,爽口柔和,喉感略帶辣味,餘味清香悠久。攙假的蜂蜜味雖甜,但蜂蜜中夾雜著糖味或香料味道,喉感弱,而且餘味淡薄短促。
蜂蜜減肥法之生薑蜂蜜減肥法
早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐,30分鐘後再吃飯,或者各種水果。
蜂蜜的作用與功效之蜂蜜的鑒別
蜂蜜的鑒別方法1、聞蜂蜜
判斷是否是天然蜂蜜,打開蜂蜜瓶後距離瓶口10--20公分左右的距離,幾秒中就會聞到天然蜂蜜特有的香味,外界氣溫越高這種好聞的天然香味越濃越明顯!
蜂蜜的鑒別方法2、看蜂蜜的光澤及顏色
真蜂蜜肉眼觀色淺白色質地為好,淡黃色或琥珀色,以淺淡色蜂蜜為佳;蜂蜜光澤不是很透亮。假蜂蜜色澤鮮豔,用白糖熬成的或用糖漿冒充的,所以看起來非常清澈透亮,假蜂蜜一般呈淺黃色或深黃色。
蜂蜜的鑒別方法3、嘗蜂蜜的口感
純正天然的蜂蜜,味道甜潤,略帶微酸,口感綿軟細膩,爽口柔和,喉感略帶辣味,餘味清香悠久。攙假的蜂蜜味雖甜,但蜂蜜中夾雜著糖味或香料味道,喉感弱,而且餘味淡薄短促。