傳統社會的女性胸部發育不良，多與營養不良有關，但中醫師黃女士表示，現代人飲食不匱乏，營養攝取充足，胸部小的原因反而與腸胃吸收差、壓力大、容易緊張有關，氣血循環不良導致乳腺發育受阻，胸部始終難長大。為促進乳腺發育，讓“飛機場”變成“波霸妹”,許多女性遵照媽媽的叮囑，經常吃青木瓜、花生、豬腳、豆漿等富含膠質和蛋白質的食物，但長期吃容易有膩口現象，而適逢秋冬進補季節，中醫師提供一道適用於各種體質的“黃芪美胸雞湯”,讓渴望堅挺胸部的女性換換口味。
黃芪美胸雞湯
材料：黃芪1兩、當歸2錢、紅棗5顆、黑棗5顆、黃精3錢、川七3錢、木瓜(中藥)3錢、葛根3錢、半隻雞。
作法：
燒一鍋滾水，放入雞隻汆燙去血水，撈起備用。
將上述中藥材用紗布捆紮，與汆燙後的雞隻一起放入電鍋中，加水蓋過所有所有材料，加熱煮熟即可。
豐胸看體質：氣血不足 八珍湯調理
除了藥膳進補之外，黃中醫師表示若要讓豐胸的效果更顯著，仍需把握青春期的黃金時期，使用葛根刺激乳腺暢通。
中醫豐胸還需視個人體質予以調理，體質屬於“氣血不足”者，容易臉色蒼白、身材瘦弱、食欲不佳、腸胃功能差、手腳冰冷，豐胸調理應以“補氣血”為原則，處方可用八珍湯或十全大補東加減。
以八珍湯為例，豐胸時的補氣血藥物可酌量增加，取熟地、當歸、黨蔘各4錢，加上川芎、白芍、茯苓、白術、甘草各3錢，用4碗水煮成1碗，可連續煮2次，早晚各喝一碗。
豐胸看體質：肝氣鬱結 玫瑰四物湯調理
另一種平胸體質則因“肝氣鬱結”所引起，患者容易有緊張、壓力大、胸悶等症狀。黃中醫師表示，肝經和胃經經絡通過乳☆禁☆房，對胸部發育有很大的關係，若心情緊張、壓力大，容易造成氣血運行瘀滯，影響乳腺發育，此時可用逍遙散和補血藥物加減，幫助疏肝理氣。
對於“肝氣鬱結”體質者，豐胸調理也可用補肝血的四物湯為基底，取當歸、川芎、熟地、白芍各4錢，再加入玫瑰花、香附和絲瓜絡各2錢，采水藥煎煮方式，用4碗水煮成1碗，可連續煮2次，早晚各喝一碗，促進胸部的氣血循環和“成大人”。
