豐胸的方法數不勝數，但不是每種方法都能達到很好的效果，想要健康有效的提升胸部曲線，不妨借助前人的豐胸經驗，那麼豐胸的秘方有哪些呢?
【山藥蛤仔排骨湯】
材料：排骨、蛤仔
藥材：山藥、枸杞子、姜絲
作法：將排骨洗淨後用開水氽燙過，加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬燉約20分鐘，再加入蛤仔、薑絲以及其他調味料。
這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢!但是山藥的天然荷爾蒙能刺激咪咪的發育，而且煮起來的湯汁甜美;沒有什麼藥味兒，是最適合害怕中藥味兒的美眉們了!
【野葛根煲銀魚】
材料：野野葛根，小銀魚，豆腐;
做法：
1、野葛根洗淨切大塊。小銀魚洗淨，除去內臟備用。豆腐切成效塊。
2、鍋裡放水加手續料酒(可以去除異味)，煮沸。
3、介入洗淨切好的野葛根、小銀魚、豆腐塊。
4、先用旺火再改用文火煲30分鐘，加食鹽調味即成。
野葛根富含異黃酮，而且經科學檢驗其異黃酮的活性是最高的，可以更有效地促進乳☆禁☆房細胞活力，改善乳☆禁☆頭顏色，使其逐步紅潤，調節女性生理功能，激發情緒，保持青春狀態。長期食用有益身心健康。
【木瓜養樂多】
材料：木瓜、養樂多4瓶
作法：將木瓜去皮去子後切塊，放入果汁機再加入養樂多攪拌即可。
木瓜，不用我多做介紹，相信美眉們都知道它對豐胸的功效，雖然我自己不敢吃木瓜，但許多中醫師及營養師都建議想豐胸的人，沒事就多吃木瓜，因此提供了這則飲品給喜歡吃木瓜的美眉們。
【蚵仔粥】
材料：蚵仔、大骨、米、蔥花、薑末、香菜
作法：將大骨熬成湯後加米煮成粥，再加入蚵仔及調味料即可。
有些美眉常在減肥時，瘦到不該瘦的地方，唐林建議美眉們在節食的時候，可以吃些蚵仔粥，除了減少米食的攝取之外，同時也補充動物性荷爾蒙，以免體重減輕了，咪咪也變小變平!
【黑豆鱸魚湯】
材料：鱸魚、黑豆、當歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白
做法：把藥材洗淨切片，放入鍋中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右備用。把鱸魚處理好以後放進煮沸的藥汁當中，加入蔥、薑煮熟即可。
功效：黑豆是大豆異黃酮植物雌激素促進女性荷爾蒙分泌，鱸魚催乳的，對女性刺激乳腺發育有很好的功效。
