方法一：
早晚洗完臉後， 你可以用雙手輕輕拍打臉部， 直到臉頰呈紅狀為止。 這個方法能促進臉部的血液迴圈， 讓你的臉色變得紅潤。
方法二：
1、閉上嘴巴， 面對者鏡子用力微笑， 直到感覺兩腮的肌肉很疲勞為止。 這個動作能增強腮部肌肉的彈性， 白天可以做幾次。
2、把眼睛睜大， 臉部所有肌肉都繃緊， 然後放鬆， 此動作重複4次， 臉部的肌肉會越來越有彈性哦!
3、兩腮做魚嘴狀， 重複幾次。 這個動作能防止法令紋的產生。
4、鼓起兩腮， 使裡面充滿空氣， 默數10遍， 重複一次，
5、張開嘴巴， 然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)， 重複10次。 這個動作可改善鼻尖的血液迴圈， 保持上唇優美。
