豐胸是女人都會關注的話題, 在家學會如何自己豐胸不用去外求人呢? 想要擁有完美曲線, 可以通過飲食來調理 多吃蛋白質豐富的食物和適當的運動 讓我們在家裡就能自己豐胸。 跟著小編在家自己學會煲豐胸湯 讓我們喝出誘人的事業線!趕緊行動起來吧!
胸部的豐滿與否常常是衡量女性的魅力的重要指標, 想要擁有S型身材的你, 不妨來看看小編為你推薦7款豐胸湯食譜, 不妨在家動手自製豐胸美食, “事業線”就是這麼喝出來的!
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一、 花膠烏雞湯
材料:
花膠20克, 烏雞半隻, 花菇7個, 薑, 料酒, 鹽
做法:
1、 將花膠先放到清水裡泡12個小時, 鍋裡放清水, 薑片燒開, 把泡開了的花膠放進去煮20分鐘, 撈起來後過冷水。
2、 把香菇用溫水泡發, 烏雞斬塊洗乾淨, 鍋裡放水, 放薑片燒開, 把烏雞放進水裡, 等到水再次沸騰的時候倒進料酒, 再煮開。 把烏雞撈起來, 再用冷水洗乾淨。
3、 將烏雞, 香菇, 花膠和薑片放到砂鍋裡, 用大火燉5個小時, 喝前放鹽調味就可以了
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二、 青木瓜鮭魚湯
材料:
鮭魚頭1/4個, 青木瓜1/4個, 黃耆5片, 生薑2片
做法:
1、 青木瓜去皮切塊, 鮭魚頭洗淨剁塊備用。
2、將1000cc的水注入鍋中, 放入所有材料同煮10分鐘, 至煮爛就可以上碟了。
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三、黑豆核桃雞腳湯
材料:
雞腿3只, 核桃3個, 黑豆適量, 薑片2片, 紅棗2顆
做法:
1、 雞腿洗淨, 用熱水稍稍泡一下;核桃去殼掰成幾塊;黑豆洗淨浸泡半小時。
2、 把所有材料放入燉盅, 加水。
3、 等電飯煲的水開了之後, 放燉盅下去。 燉一個半到兩小時, 就可以了。
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四、黨參黃羊肉湯
材料:
羊肉(瘦)250克,
黨參10克, 洋蔥(白皮)15克,
薑3克, 黃酒5克, 豬油15克, 鹽2克, 味精1克
做法:
1、 將羊肉洗乾淨後切成片狀
2、 將黨參浸透後再切成片狀
3、 將洋蔥、薑等配菜切成片狀
4、 往鍋里加豬油, 放入肉湯, 燒開後, 再加羊肉、黨參
5、 加入洋蔥、薑、黃酒, 一起煮到肉爛為止。
6、 最後加點鹽、味精等調味料就可以食用了。
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五、 枸杞醪糟釀蛋
材料
銀耳,枸杞,鵪鶉蛋,醪糟,蓮子,調料:冰糖,蜂蜜
做法
1、 將銀耳溫水泡發,撕成小塊。枸杞洗淨,蓮子提前泡軟。
2、 鍋內放水,煮蓮子至軟,放入銀耳、冰糖煮30分鐘。
3、 最後放入醪糟開鍋後,放入打散的鵪鶉蛋,放入枸杞,待紹涼時放入蜂蜜就可以了。
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六、酒釀雞蛋湯
材料:
紅棗5顆,蘋果1/2顆,雞蛋1個,酒釀1杯
做法:
1、紅棗洗淨泡軟並去核,蘋果切細丁備用。
2、將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。
3、雞蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒釀拌勻即可食用。
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七、山藥雄蹄豐胸湯
材料:
新鮮山藥200公克,雄豬蹄600公克,王不留行2錢,紅棗10顆,米酒1大匙
做法
1.)紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。
2.)取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。
3.)將2000cc的水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分鐘後轉小火燉2~3小時就可以了。
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五、 枸杞醪糟釀蛋
材料
銀耳,枸杞,鵪鶉蛋,醪糟,蓮子,調料:冰糖,蜂蜜
做法
1、 將銀耳溫水泡發,撕成小塊。枸杞洗淨,蓮子提前泡軟。
2、 鍋內放水,煮蓮子至軟,放入銀耳、冰糖煮30分鐘。
3、 最後放入醪糟開鍋後,放入打散的鵪鶉蛋,放入枸杞,待紹涼時放入蜂蜜就可以了。
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六、酒釀雞蛋湯
材料:
紅棗5顆,蘋果1/2顆,雞蛋1個,酒釀1杯
做法:
1、紅棗洗淨泡軟並去核,蘋果切細丁備用。
2、將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。
3、雞蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒釀拌勻即可食用。
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七、山藥雄蹄豐胸湯
材料:
新鮮山藥200公克,雄豬蹄600公克,王不留行2錢,紅棗10顆,米酒1大匙
做法
1.)紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。
2.)取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。
3.)將2000cc的水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分鐘後轉小火燉2~3小時就可以了。