每個女孩都希望擁有一張迷人的小臉蛋， 可臉上的那些贅肉就是減不掉， 怎麼快速瘦臉才好?好用的方法不在多， 夠用就可以。 小編分享了兩套快速瘦臉的方法， 相當管用。 只要你按照提示堅持幾天， 就能看到臉上的那些贅肉就不見了， 一張迷人小臉立馬浮現!
瘦臉美顏操
1.將眉毛往上揚起， 眉頭深鎖。 用中指順著眉頭往眉尾方向外拉。
2.用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠。 讓鼻孔一張一縮。 將眼睛張開到最大然後放回。
3.快速眨眼20次。 眼球上下左右轉圓圈。 將嘴唇往內吸。 嘴唇往外伸出。
4.用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然後放回。 用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回。
5.閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆。 大聲發出”哇”的聲音。 發出”E”的發聲。 將嘴巴用力張到最大然後放回。
6.上下牙齒用力咬合， 嘴唇切勿張開。 下顎用力往前突出。 下顎放輕鬆的左右搖動。
7. 每一項可選擇單做或一起做， 每天早晚各一次， 長期將有意想不到的效果喔。
按摩風池穴
位置：風池穴位在頭部後方， 頭骨下方的2個深窩處。
風池穴周邊的肌肉群薄且緊貼頭骨， 遇到失眠、緊張或壓力時容易緊張， 連帶造成臉部肌肉緊繃且凸起， 整個人臉看起來也會大一號， 長久下來更會導致臉部迴圈不良， 易有青春痘、黑斑與黯沉等面子問題。
方法：風池穴具有驅除風邪、調節免疫的效果， 常用於改善因過敏和反覆感冒導致臉部水腫的患者， 但若在睡前搭配精油按摩此部位， 也能達到放鬆頭部側面與頭頂肌肉的效果， 改善氣血循環， 讓人一夜好眠， 消除臉腫。
中醫師提醒， 按摩時應儘量用手按壓，
怎樣可以瘦腹臉大家應該知道了吧， 這些瘦臉小竅門都是很有效的， 你想輕鬆瘦臉的話就可以靠它們哦。 這些都是從隱私和運動方面給你減肥所作出的意見， 只要你記住並運用到生活中， 就可以輕鬆瘦下來哦。
