胸部的護理很重要，乳☆禁☆房是女性的特徵，散發著女性獨特的魅力，隨著年紀的增長，胸部會變的下垂，逐漸衰老，所以在日常的生活中要更好的注意胸部的護理，那要怎麼護理才好呢?小編為大家介紹了四款護胸秘訣，助你永葆挺拔雙峰!
全面護理
女性過了20歲以後，其實就要開始注重胸部的保養，一周中，至少要對胸部進行1-2次的全面護理，可以使用一些豐胸霜或美胸產品，以達到有效刺激細胞活化再生或擴大你的罩杯目的，那麼在飲食方面也要多攝取一些高蛋白質的食物，只要持之以恆，就一定會有療效的。
食物秘訣
想要胸部提拔圓潤，MM們在飲食上也是需要下一翻功夫的，要多攝取一些高熱量、促進雌激素分泌的食物，比如蛋白質、亞麻油酸、肉類等，因為只有你儲存了熱量，使瘦弱的身體豐滿，雌激素旺盛的分泌，才可以進乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭的發育，使乳☆禁☆房逐漸隆起變得豐滿。
運動秘訣
正確適當的運動是可以幫助胸部變得健康而又彈性的，在你通過鍛煉時，乳☆禁☆房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳☆禁☆房突出，這也就讓胸部變大，或者食用按摩法，這也是運動之一，而且更加快捷有效，所以想要擁有挺拔雙峰的MM們不要偷懶哦!
著裝秘訣
女性在選擇一件好的內衣是非常關鍵的，特別是在發育的黃金時期，一定要注意選擇適當的胸罩，不要束縛住了胸部的正常發展。可能你並沒有標準的胸部曲線，但是可以通過健康正確的穿衣法去彌補，比如選擇有紋路的布料或橫線條上衣，讓上圍看起來豐腴些，或多層次的視覺錯覺法，這些都是可以性☆禁☆感挺拔輕鬆穿出的。
