要有好身材，怎能少了一雙美腿呢。如果你不是天生長了一雙美腿，那你就趕快來學習下吧，靠我們自己的努力來填彌補補先天的不足。擁有一雙迷人的美腿，以後穿迷你裙、穿褲襪都不怕啦。
1、上班可以帶兩雙鞋
穿高跟鞋的壓力比穿平底鞋的壓力會大三杯左右，所以你穿的鞋跟越高，小腿承受的壓力也會越大，我不是要你不要穿高跟鞋，畢竟穿出去會讓你看起來更優雅性☆禁☆感，而且小屁屁會變得越來越翹，胸部曲線也會更豐滿。但切記的是，穿高跟鞋走路的姿勢一定要正確，一定要挺胸收腹，千萬別拖著高跟鞋走路啊!
想要增添自己的魅力指數，一雙美腿是必不可少的，今天小編要教大家6個美腿的方法，讓你早日修煉成美腿。
下班做公交的時候，穿著高跟鞋真的會讓你覺得虛脫，所以建議你換上平底鞋會好受點，到了公司再換上，會有不一樣的感覺哦。
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2、抬腿貼牆
每天吃完飯後，可以抬腿貼牆站15分鐘，這招真的很管用，而且一點都不累，它可以防止你靜脈曲張哦，但要堅持，也不宜之間過久，不然你的腿會麻掉。
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3、雙腿夾紙片
這個方法很適合那些上班族，只要在雙腿之間放一張紙，用力不讓它掉下來，一般要堅持半個小時左右，這個動作很容易瘦大腿，一個星期後就可以看到效果。
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4、彈腿走路
走路的時候請用腳尖著地，馬上換另一隻腳的腳尖走。
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5、減肥鹽瘦腿
去超市里買那種專門用來減肥的見飛燕，沒有的話，也可以用粗鹽代替。洗澡的時候可以用減肥鹽在自己的腳踝和小腿部分反復按摩，力度要適中，不要讓自己有疼痛感，時間最好控制在15-20分鐘左右。按摩完後用溫度比較高的清水浸泡後再洗淨。
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6、按摩瘦腿
按摩是瘦腿千古不變的道理，非常的有效，按摩的時候可以配合減肥霜使用，常按腿部的穴位，堅持一段時間後一定會看到效果的。
