凱特·戴琳斯在{{破產姐妹}}中扮演精通事故，幽默風趣，卻又毒舌的MAX。凱特·戴琳斯豐滿的胸部同樣也吸人眼球，你是也想擁有如此傲人的上圍呢?這位被票選為全球性☆禁☆感女郎的豐胸秘笈是什麼呢?讓我們一起來瞭解下性☆禁☆感女郎凱特·戴琳斯的豐胸方法吧。
【青木瓜】
凱特·戴琳斯十分喜歡吃水果，對豐胸而言補充必要的維生素是十分必要的。青木瓜可是她的最愛，木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。凱特·戴琳斯沒事的時候都會自己製作木瓜沙拉，口感清爽一次可以吃上一大盤。姐妹們沒事在看《破產姐妹》的時候就捧上一盤木瓜沙拉邊吃邊看。
【酪梨】
除了木瓜外，凱特·戴琳斯堅持每天都喝一杯酪梨汁。經常喝酪梨果汁，豐胸效果有目共睹。酪梨中含有豐富的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。凱特·戴琳斯的酪梨汁配方中還添加了核桃和牛奶，增加蛋白質含量
。
【瑜伽按摩】
無論工作多忙，凱特·戴琳斯都堅持每天做一套豐胸瑜伽按摩。雙手合掌互推放在胸前。第一步就是，坐在椅子上，雙手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打開，讓雙手呈一直線，讓胸部外側有用力的感覺。切忌駝背、聳肩和肩膀往下壓，保持正常的深吸、深吐，維持15-20秒。
掌向上拉高，手肘向內靠攏，接著，手掌維持互推動作，向上拉高延伸，手肘向內靠攏，讓胸口有集中夾緊的感覺，記得不聳肩、肩膀向下壓、脊椎拉直，保持正常的深吸、深吐，維持15-20秒。
