澳洲興起兒童瑜伽熱， 一些中學更設立瑜伽課程， 導學生們集中精神及舒展身體的藝術。 但醫學界認為瑜伽不一定適合所有兒童， 尤其是天生肌肉較繃緊的小朋友。
澳洲“生活瑜伽協會”的導師弗萊徹表示， 瑜伽可以幫助人們建立自信、增加身體的彈性、改善個人的姿態， 達至心神合一， 對兒童來說是一種健康的活動。 她說：“兒童學習瑜伽並不困難， 因為他們的身體很有彈性。 ”
弗萊徹解釋， 瑜伽重深呼吸， 有助改善哮喘及氣管敏感等問題， 亦可以增強個人免疫系統， 紓緩精神緊張，
須從旁指導
不過， 雪梨兒童醫院的物理學治療師賓斯表示， 成人做的瑜伽動作， 不一定適合兒童。 兒童的瑜伽活動， 最好是經過特別設計， 切合他們的身體發展需要。 而且部分有特別需要的兒童， 參加瑜伽班前應諮詢醫生意見。
賓斯說：“肌肉繃緊的兒童練習瑜伽前， 應先與醫生商量。 ”他強調， 兒童練習瑜伽時， 應有導師從旁指導， 以免他們在不知不覺中， 做出傷害身體的動作。
能修心養性
瑜伽亦成為熱門的親子活動， 在雪梨南部居住的瑜伽導師謝爾霍恩， 與五歲及三歲大的兒女一起練習。 她說：“要兒童平心靜氣、修心養性並不容易， 但是， 如果他們從小開始練習， 他們會發現瑜伽是一種很自然的活動， 絕不沉悶。
謝爾霍恩強調， 如果孩子對瑜伽沒有興趣， 父母不應強迫。
瑜伽有助發展個人內在的潛力， 因此在美國成為唐氏綜合症、自閉症、大腦性麻痹等患者的輔助治療法。
