愛美的女人都喜歡穿高跟鞋， 高跟鞋讓你女人變得更加有女人味， 更加有魅力。 但是往往事情都是有兩面性的， 高跟鞋給你帶來魅力的同時，
一、臥躺抬腿貼牆
每天睡前臥躺著， 雙腿抬高， 緊貼著牆壁靠著， 堅持15分鐘。 這樣做的好處是防止靜脈曲張， 緩解白天腿部腫脹的感覺， 達到加速血液迴圈的目的。
二、裡穴常按摩
平時坐著的時候就可以常按三裡穴， 這個穴位對於下半身來說有很好的刺激作用。 這個穴位非常好找， 在膝蓋三根手指的無名指位置， 按下去會有一個凹槽， 停留五秒鐘會感覺到酸脹。 沒事多按按， 就能讓小腿越來越美麗哦。
三、睡前刮肝經
睡前在腿部塗抹精油， 按摩三分鐘後， 在大腿內側用刮痧板從下往上刮。 只能是這個方向， 否則就會把血液流通和經絡打亂。 那裡的贅肉一般都會比較鬆散， 多刮能緊致肌膚快速消耗脂肪。
