“太平公主”、“飛機場”、“搓衣板”等一個一個帶著諷刺的代名詞套在了平胸美眉身上，這樣平胸美眉無奈有無助，難道平胸也是錯麼，沒天理啊!各位美眉不要怨天尤人了，叫破天也沒用，平胸不是你的錯，保持平胸那就是你的錯!不如來學學如何豐胸吧!
想知道如何有女人味，如何和春春一樣秀出事業線?趕快來看看李宇春的安全豐胸絕招，讓胸部第二次發育，擺脫“飛機場”“太平公主”的稱號吧!讓美胸秀出來!
食補豐胸
乳☆禁☆房發育不豐滿的女性，應該吧注意力多放在日常食譜中，在平時的飲食上下功夫，可以不同程度地促進女性乳☆禁☆房增長、達到圓潤的效果。
平常吃的食物可以多吃粗糧、豆類、牛乳、牛肉、蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，這些食物有助於維生素B族的吸收，有助於激素的合成，而飽和脂肪會刺激雌激素的分泌，
利用日常食譜的“潤物細無聲”，能不同程度地促進女性乳☆禁☆房增長、達到圓潤的效果。內分泌激素在乳☆禁☆房發育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。維生素B族有助於激素的合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。而熱量高的食物中含有大量的飽和脂肪，會刺激雌激素的分泌，所以可以使身體變得豐滿，讓乳☆禁☆房的組織更加有彈性，更圓潤。
運動豐胸
俯臥撐是許多人的首選，因為它對鍛煉胸大肌是非常有效果的，可以通過胸肌的增大，使乳☆禁☆房突出，使胸部彈性增加。每天只需5分鐘，堅持三個月，就會有很大的效果。
擴胸運動能拉高胸線，讓胸部看起來更加挺拔結實，同時還可以防止胸部下垂，加深乳溝，收緊胸部。沒有專業的練習工具，可以雙手各拿一瓶水，把握節奏，做前後擴胸運動。
按摩豐胸
胸部按摩，在乳☆禁☆房周圍旋轉按摩，順時針、逆時針方向，直到乳☆禁☆房皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳☆禁☆頭數次，這樣的胸部按摩能刺激整個乳☆禁☆房，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使乳☆禁☆房得更豐滿，更富有彈性。可以每天早晚仰臥在床上，用雙手進行胸部按摩。
沐浴水療
利用水對胸部的衝擊按摩作用，能讓乳暈顏色及乳☆禁☆房形狀更加漂亮。沐浴時將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。短時間的不同水溫的刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。
呼吸豐胸
利用呼吸，也是豐胸的一個好方法。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。
盤腿坐下，兩腳底併攏，用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。
進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。
