白天，
化妝品、紫外線、污染的空氣、輻射等等一系列的外部威脅和傷害，
給肌膚很大壓力和負擔。
到了晚上，
你應該讓你的肌膚好好休整一下。
★皮膚夜間修護
1、修復絲般膚質：你常常為暗淡或乾燥的皮膚懊惱嗎？使用含乙醇酸乳霜可以祛除死皮屑， 有助於增加和保持皮膚的潤滑。
2、消除頑固的乾燥：如果用過乙醇酸乳霜後皮膚仍然非常乾燥， 可以試試家用微粒磨砂膏， 它能使皮膚上的死皮剝落， 促進皮膚對保濕霜的吸收。 注意配上打磨工具和乳霜一起使用， 並在用過之後抹上含有軟化成分的保濕霜。
3、養護擦傷的肘：如果你的手肘受傷結痂， 或者肘部的皮膚過於粗糙， 那麼夜晚就是保護手肘的最好時間。 將手肘套進可清洗和外用的船型保濕凝膠護袖中， 這種超薄膠體護袖能有效地使橄欖油滲入擦傷結痂的皮膚。
★面部夜間修護
4、向粉刺出擊：夜晚是對付粉刺的最好時機，
因為此時的皮膚受到外界細菌侵襲的機會較少。
有皮膚專家認為用含抗菌成分(細菌會引起粉刺)和控油成分(如鋅)的保養品來護理皮膚，
粉刺就很有可能在一夜之間奇跡般地消失。
5、減輕感染：皮膚過敏出現紅腫，
為了消除紅腫，
專家建議敷一些含有二氧化鈦和氧化鋅的礦物粉劑。
這兩種物質既有助於抑制炎症，
又不會堵塞毛孔。
另外，
用冰敷患處也是一種好辦法。
