在這個拼胸的年代，要是沒個溝都不好意思出門了。平胸的MM們也不要自卑。補救的辦法還是有滴。美眉們可千萬別去鋌而走險去手術隆胸哦，這樣是不安全不健康的豐胸方式，手術有風險，隆胸需謹慎。下麵就小編就為平胸的美眉分享的豐胸秘笈，按摩豐胸法，不但可以豐滿你的胸部，還能為你糾正胸型，消除副乳更加提拔有彈性哦。
Role：結實胸部
方法：用雙掌互相交替，有節奏地向上按摩，每邊10次;雙手同時從乳☆禁☆房兩邊週邊，方向由外往內集中、上提，反復10次;雙手舉起，把整個胸部儘量往上提升，感覺旋韌帶拉緊後，再放下雙手，一上一下重複10次;雙手握腰，雙臂向身體中間用力，使乳☆禁☆房因用力而膨脹，接著放鬆，重複10次。
Role：集中胸部
方法：將右手放在靠近左腋窩下側，與左乳☆禁☆房呈同一水平線的位置;同時將左手放在乳☆禁☆房的左側，左手拇指與右手在同一高度，其他手指併攏指向下，然後把乳☆禁☆房從左邊向中心推擠;右手向身體的中心慢慢移動，然後左手從乳☆禁☆房下方開始按順時針方向按摩。
Role：緊實胸部肌肉
方法：把雙手放在腋下，沿著乳☆禁☆房週邊作圓形按摩。雙手從乳☆禁☆房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。每個動作重複8-10次。可以緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
Role：讓乳☆禁☆房變得豐滿
方法：雙手合十放在胸前。肩放平，手肘向外和手掌呈垂直狀態。注意雙手和胸前至少相距15—20公分。收腹、背部稍微弓起，合十的雙手用力向前，邊吐氣邊操作，一次大約10秒，重複5—6次。隨時隨地站在原地就可以做了，超方便。
Role：打擊副乳
方法：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳☆禁☆房直至腋下，返回時用五指指面將乳☆禁☆房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳☆禁☆房20～50次。
