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豐胸運動 適合瘦美眉的豐胸方式

身材消瘦的美眉們胸前似乎都是平平的,也經常會被身邊的夥伴們取笑,平胸的你不要自卑,胸部還是可以借用一些因素去讓它第二次發育哦,所以胸小的你還是有機會的,下面呢就為胸小的美眉們帶來四種豐胸按摩方式,只要堅持按摩的話,一個月左右就會明顯的效果,胸小的你快試試吧。


按摩豐胸方法一:

按摩胸腺和淋巴腺可以促進女性乳☆禁☆房的血液迴圈,從而促進乳☆禁☆房發育。用右手從右乳☆禁☆房左下邊開始移動,將右乳☆禁☆房往上提。然後再從右乳☆禁☆房右下邊開始移動,將右乳☆禁☆房往上提。左右兩邊乳☆禁☆房按照這個方法重複做10次。

按摩豐胸方法二:

1、彎曲手肘,挺直上身,雙手掌心相對,放在胸前的位置。

2、保持雙手掌心相對,向上舉高雙手過頭頂,保持5秒。

3、慢慢放下雙手,恢復放在胸前位置,雙手掌心依然相對,然後雙手向左右兩側平移,每側保持5秒。上下左右移動一次為一個動作,重複練習這個動作5分鐘。

按摩豐胸方法三:

這個動作適合在睡前練習。挺直背部,稍微彎曲食指和中指,用食指和中指的關節輕輕敲打左右乳☆禁☆房。剛開始敲打時力度要小,隨著敲打的時間慢慢增大力度,但是不能太大力,以免造成乳☆禁☆房損傷。每側乳☆禁☆房敲打5分鐘。

按摩豐胸方法四:

從胸部的下側、外下側由下往上,雙手交替地做托、拍的動作。拍打的時候力度要適中,以拍打出聲響為主,直到拍打到胸部肌肉微微發紅為止。然後換另一側拍打。

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