結束了一天辛苦的工作， 下班回到家你準備做點什麼呢?做了一天的辦公室你還想在繼續在家坐著嗎?看看你粗壯的小腿。 如果你在藉口喊累不想運動話， 就學習下能在家就能瘦腿的方式吧， 下面小編為你介紹四招就能輕鬆瘦腿的方式， 可以邊看電視邊瘦哦， 休閒瘦腿兩不誤。
其實想瘦小腿， 先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是緊繃。 若是肌肉緊繃的話， 要瘦就會比較困難。
方法1：首要的減小腿計畫， 要由打松結實的小腿肥肉開始。 平日可坐在地上， 將一隻腳抬高成直角， 塗上促進微循環、緊膚消脂的纖體產品並用拳頭拍打小腿， 或以手掌按摩， 每邊做10分鐘即可
方法2：睡前將腿抬高， 成90度直角， 放在牆壁上， 休息二三十分鐘再放下，
方法3：當假日時， 不妨利用市面上的浴鹽或具有加速血液迴圈的植物精油放入浴缸中， 泡個瘦腿浴。
為了讓精油功效快速的被肌膚吸收， 可拿一個小碟子， 倒進5毫升的植物性基礎油， 再加入二三滴你想要的精油種類， 然後倒在掌心， 均勻的塗抹在肌膚上， 最好揉搓到有發熱的感覺， 方能促進迴圈， 加速燃燒脂肪， 消除贅肉。
