豆漿是非常有營養的食物，聽說豆漿還是豐胸的好幫手，所以各位美眉早餐必選喝豆漿，甚至將豆漿作為主食。然而豆漿真的可以豐胸嗎?下面小編就給大家揭曉，同時還給大家推薦八類豐胸食物，讓你做個真正豐滿的女人!
喝豆漿能豐胸？只對絕經女性有效
喝豆漿能豐胸的說法已流行多時。之所以認為喝豆漿能豐胸，因為黃豆裡含有的大豆異黃酮，其分子結構與人體分泌的雌激素雌二醇很類似，有加強雌激素的作用，使乳☆禁☆房豐滿。但實際上，大豆異黃酮的類雌激素作用主要對絕經後雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水準處於正常水準，大豆異黃酮反而會與本身的雌激素發生競爭性抑制，表現出抗雌激素的作用，不但不能達到豐胸的目的，對健康也沒有太大好處。
豐胸秘笈 推薦8大類豐胸食物
1、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能起豐胸作用。
2、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
7、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
8、乾果類：
紅棗、桂圓是很適合用來作為豐胸甜點的材料。它們都具生津補血、滋陰補陽的功效。
9、另外：
1、勿長時間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長期壓迫，會影響血液迴圈，阻礙胸部的發育和健康。
2、一般健胸食品均含有大豆、葛根類植物或胎盤素，而健胸膏則含草藥或滋潤成分，惟孕婦、哺乳中的婦女、兒童和乳癌病患者在使用這類產品時要非常小心，應先諮詢醫生的意見。
3、保持每天運動一小時以上，能有效減低患上乳癌的機會，這些運動包括步行和緩步跑等有氧運動。
4、服用健胸產品須謹慎：服用健胸產品的婦女要格外注意，因為市面上部分產品含有雌激素，如果大量濫用雌激素，可能會抑制本身體內的雌激素分泌，結果或會弄巧反拙，妨礙了胸部的發育。
5、吸煙或吸二手煙的女性，比全不吸煙又或沒有吸二手煙的女士，患上乳癌的機會率增加高達7.5倍。
